支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: トレイル
イベント種別: イベント
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: Runner's BAR CORRER(ランナーズバル・コレール)（担当：吉田　龍）
skunk.roll@gmail.com、0742-93-8484
〒630-8381 奈良県奈良市福智院町31-2
イベントID: E0013161
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イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

冬山のトレイルを満喫しよう♪

トレイル未経験者からご参加OK！！

夏の山もいいけれど、冬の山も幻想的で魅力がいっぱい。
雪道、樹氷にも出会うことができるかも？？
スピードを競ったりするのではなく、
自然の魅力、山の魅力を楽しみながらの、
ショートトレイル＆スロートリップ。
走れるところは走って、
でも、基本はのんびり、ユルくいきます。

「行きたい。だけど、みんなに迷惑かけてしまうかも・・・」

そんな風に悩まれているあなたもぜひ一度ご参加ください。
どうしても不安な場合は、ご質問いただければ、
お答えさせて頂きます。

スケジュール

集合場所：近鉄御所駅
集合時間：10時～10時30分まで

近鉄御所駅から葛城山登山口までジョギング
葛城山登山道をハイク(歩き)
葛城山山頂からダイヤモンドトレイルへ
水越峠を経て金剛山山頂を目指します
金剛山を郵便道で下山
鳥井戸のバス停までロードの移動
バスに乗車して御所駅まで戻るのもOK、
そのままジョグ（5㎞ほど）で御所駅まで戻るのもOKです

全行程4時間～6時間程度の行動時間と予想しております。
(大幅に前後する場合があることをご了承ください)

＊注意事項

・ハイカーさん(登山者)への配慮ができない方は、参加をお断りします。
・山は自己責任の原則が理解できる方のみご参加ください
・必要な装備は自分自身で判断し、揃えて、ご参加ください
推奨装備：レインウェアジャケット(上下)・速乾性のあるインナー・グローブ・ビーニーキャップなど・ヘッドライト・ファーストエイドキット・ホイッスル・その他自身が必要と判断するもの
＊推奨装備ですので、必須ではありません。
・補給食・補給水は各自でご用意ください。(水は500ml～1ℓ・途中購入も可)
・スポーツ保険加入しております。
・体調を整えてご参加ください。
・山中で怪我、体調不良、体力消耗等で動けなくなった場合、簡単に下山ができないことをご理解ください。

参加費　3240円(税込)

（ガイド料・保険料・おみやげ(軽食)代込み）

ナビゲーター：よしだ　りょう(ランナーズバル・コレール)
カラダとメンタル改善パーソナルトレーナー／モチベーター／量子医学セラピスト／飲食店プロデューサー／文筆家／奈良観光マラニックナビゲーター
心と体と脳ミソをフル回転させる食と走りのセッションを奈良でおこなっている。
本当の健康や体を鍛えること、故障や病気の根本治療を食と運動、
そしてメンタル面からもアプローチ。
セッション参加者はのべ1000人以上にのぼる。
自身のグルテンフリーとオーガニックの食生活や、
マラソン、トレイルランニングの経験から得た物を、
すべてお伝えしています。
メルマガ、オンラインサロンでも活動中。

『走ると食べるで健康的なライフスタイルを提供しています』
2014年8月、ダイエットを理由にランニングを始める。
学生時代は吹奏楽部だったため、まとまな運動経験はなし。
フルマラソンを目指すことで身体が絞れると思い、
2015年3月「淀川寛平マラソン」で初のフルマラソンに出走。
3か月の練習で、目標としたサブ4を達成し、
3時間30分13秒(ネットタイム)でゴール。
それ以降、マラソンやトレイルランニングにどっぷりとはまる。
2015年、自身がグルテン不耐性ということに気づき、グルテンフリーを始める。
小麦を避けることで加工食品を食べなくなり、体調が良くなり、
汗の臭いが改善されるなど、食品添加物の恐ろしさ、食の大切さを思い知る。
2016年3月、食と走ることをひっくるめたお店、ランナーズバル・コレールをオープンさせる。
以来、のべ1000名以上の市民ランナーにご参加頂きながら、
走ると食べるで健康的なライフスタイルを過ごすことに、
取り組む日々を提供している。

マラソン自己ベスト 3時間15分23秒(奈良マラソン)

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<blockquote class="moshicom-widget">【非日常】冬山トレイルラン～ショートトレイル＆スロートリップ～ - いつもの山とは違う景色を楽しめるのが冬山の特徴。霧氷も見れるかもしれない金剛山、葛城山へといざ参ります。<a href="https://moshicom.com/13161/" target="_blank">https://moshicom.com/13161/</a></blockquote>
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