兵庫県(神戸市須磨区)
はじめての六甲縦走トレイルラン(須磨アルプス) 受付終了
- イベント主催者
須磨から摩耶山・六甲最高峰を経て宝塚へ続く六甲縦走前半を体験するツアーです。馬の背の岩場や神戸の街並み、明石海峡大橋まで望む絶景を楽しみながら走ります。プロコーチが同行し、迷いやすい道や下りの走り方を丁寧にサポート。登りや階段が多いため体力が必要ですが、休憩を交えて進むので初参加やお一人参加も安心です。六甲縦走や大会挑戦の第一歩におすすめです。
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- 開催日
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2025/10/11(土) 受付開始 09:20 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/8/17(日)00:00~ 2025/10/10(金)21:00
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- 会場
- 9:30 山陽電鉄「須磨浦公園(すまうらこうえん)駅」 改札前に着替えて集合(受付9:20~)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 一般 :
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4,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://www.trailrunrun.com/blog/
- 年齢制限
- 16歳以上60歳まで
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿
- 規模
- ~29人
- レベル
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- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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トレイルランナーズ大阪
info@trailrunrun.com、050-3633-6110 - イベントID
- E0131131
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
六甲縦走前半コースにチャレンジ!絶景を岩場を楽しむトレイルランツアー
須磨から摩耶山・六甲最高峰を経て宝塚へ続く六甲縦走前半を体験するツアーです。馬の背の岩場や神戸の街並み、明石海峡大橋まで望む絶景を楽しみながら走ります。
プロコーチが同行し、迷いやすい道や下りの走り方を丁寧にサポート。
14km累積800mと階段が多いため体力が必要ですが、休憩を交えて進むので初参加やお一人参加も安心です。
六甲縦走や大会挑戦の第一歩におすすめです。



【講習内容について】
服装や装備のアドバイスは行いませんが下りのコツのアドバイスはあります。この講習会はこれからトレイルランを始める方、これからトレイルの大会にもチャレンジしてみたいという方にぜひ参加いただきたいコースです。
イベント情報
日程 2025年10月11日(土)出発時刻 山陽電気鉄道本線 須磨浦公園(すまうらこうえん)駅 9:30 改札前に着替えて集合(受付9:20~)
解散時刻 神戸電鉄有馬線 鵯越(ひよどりごえ)駅 15:30 予定
アクセス 大阪梅田から電車で約50分
【不要な手荷物の預け入れ】
須磨浦公園駅にロッカーはありますがあとで電車で取りに戻る必要があります。新開地や三宮など帰りの最寄り駅に預け入れておく方が便利です。
【銭湯】
新開地駅より徒歩1分「水木湯」
兵庫県神戸市兵庫区水木通2丁目2−21
【定員】10人程度(最少催行人数10人)
コ―ス情報
須磨浦公園駅~鉄拐山(てっかいさん)~高倉山~栂尾山(とがおさん)~横尾山~東山~高取山~鵯越駅(ひよどりごえ)難易度:2.5(5段階中)
距離:約14km 山登りの合計:(+)約800m
体力難易度★★☆☆☆ 技術難易度★★☆☆☆
参加条件
✔ 平地で10kmを1時間00分(キロ6分00秒)で走れる方※✔ 山登りがお好きな方
持ち物(必ずお持ちください)
✔動きやすい服と靴(入門クラスはロード用でもOK)✔リュック
✔水1.0L(途中自販機あり)
✔昼食(おにぎりやパンがおすすめ、ほかエナジージェルなど)
✔軍手などの手袋
✔レインウェア(雨天予報のみ)
✔登録時のスマートフォン ※主催者からの緊急電話やSMSショートメールを受けられる状態にしておいてください
✔健康保険証(コピーは不可)
✔小銭(自販機で利用する場合があります)
※携帯電話は主催者からの緊急電話やショートメッセージを受けられる状態にしておいてください
あると便利なもの
虫よけスプレー日焼け止め
コーチ紹介
キャプテン 安藤 大(あんどう ひろし)世界を走るプロランニングコーチ
自然の野山を駆ける爽快感に魅せられ、「この楽しさをもっと多くの人に伝えたい」とツアー開催をはじめました。2012年から全国21都道府県で『はじめてのトレイルラン教室』を開催し、これまでに延べ1万人以上が参加。説明がわかりやすく、初対面でもすぐに打ち解けられる雰囲気づくりに定評があります。
世界28か国100以上のレースに挑戦し、北極マラソンや砂漠マラソン、JR京都駅ビル大階段レースなど多彩な舞台を経験。いつも赤いウェアを身にまとい、仲間からは「キャプテン」「赤い彗星」の愛称でも呼ばれています。
著書『極寒!はじめての北極マラソン』はAmazon2部門1位ベストセラーを獲得。
2024年モシコムアワード「ユーザー満足度優秀賞」受賞、平均評価4.78/5.0と高い信頼を得ています。参加者からは「緊張をほぐしてくれる」「安心して参加できる」との声を多くいただいています。
[受賞・実績]
・2024年モシコムアワード「ユーザー満足度優秀賞」(全国2,916主催者中)
・モシコム評価平均 4.78/5.0
・千羽海崖トレイルラン「ベストドレッサー賞」受賞
[資格]
・米国UESCA認定ランニング/ウルトラ/スポーツ栄養コーチ
・UESCA傷害予防スペシャリスト・イベントレースディレクター
・日本赤十字社|上級救命・水上安全救急・熱中症予防講習
・山岳共済会 会員
参加者の声
「六甲山の名所を巡りながら基礎を学べて、とても楽しかった!」(50代男性/兵庫)「簡単な自己紹介や休憩で安心。道迷いする不安もなく楽しめた」(40代女性/大阪)
「夏山×川ドボン=最高!」(30代女性/京都)
「リフレッシュ効果はマッサージ以上。まさに私の癒しでした」(40代女性/大阪)
「一期一会の出会いが魅力。ラン後の温泉も最高!」(30代女性/京都)
「ロードしか走ってこなかった私に、新しい世界が広がりました」(40代女性/三重)
よくあるご質問
Q. ひとりでも参加できますか?A. 大丈夫です!参加者の多くはおひとり参加です。
Q. 参加者の年齢層は?
A. 40〜50代が中心ですが、20〜30代も増えています。男女比はほぼ半々です。
Q. 男女比はどのくらいですか?
A. 回やレベルによって異なりますが、だいたい 6:4〜5:5くらい で、男女どちらも幅広く参加されています。
Q. 服装や靴はどうすればいいですか?
A. 動きやすい服装で大丈夫です。靴はトレイルランニング用をおすすめしていますが、続けるか迷っている方はロード用ランニングシューズでも大丈夫です(入門・初級コースに限ります)。
Q. 荷物は預けられますか?
A. 荷物預かりはありません。荷物は各自で管理ください。最寄り駅にコインロッカーがある場合、スタートとゴールが同じ場合にのみご利用いただけます。
Q. 事前に必要な練習は?
A. 練習で 10kmを無理なく走れるくらいの体力 が目安です。少しずつ距離をのばしておくと安心して参加できます。
ご注意事項
・60歳以上や体力に不安のある方は気軽に事前ご相談ください。・雨天でも開催しますが、天候により短縮する場合があります。
・解散後に予定がある場合は、時間に余裕を持ってご参加ください。
欠席・遅刻について
・欠席・遅刻の際は、必ず<イベント開始30分前まで>に主催者へメールでご連絡 をお願いします。・メール本文の最初には、必ず フルネーム を記載してください。
・当日無断欠席されますと、他の参加者の進行に影響するため、無断不参加リスト に登録させていただく場合があります。
中止について
最少催行人数に満たない場合や、台風・大雨・雪などの異常気象時は中止とさせていただくことがあります。中止の場合は前日19時までにご連絡し、参加費は全額返金いたします。イベント主催者
安藤 大(あんどう ひろし)|プロランニングコーチ
2012年3月にトレイルランナーズ大阪を設立。『はじめてのトレイルラン』講座は21都道府県で実施をし、参加者は累計1万人超え。日本全国はもちろん、海外からも多数ご参加いただく。パーソナルレッスン受講者からは「膝痛がなくなった!」「走るのが苦手=気持ちいいに変わった」「受講後初のマラソンで自己記録を更新!」など、多くの喜びの報告が寄せられている。著書『極寒!はじめての北極マラソン』はAmazon2部門1位、メディア出演も多数。故障少なく、楽に長く走り続ける方法を伝え続けている。
moshicom評価は4.7/5.0点。「モシコムアワード2024」では全国2,916主催者中「ユーザー満足度優秀賞」を受賞。
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