ランニング

マラソンで結果を出すための9月以降(移行期)のトレーニング戦略 受付終了

バーチャル・オンライン 50人~99人
5.00
イベント主催者

マラソンシーズンに向けて、基礎トレーニングから応用トレーニングに移行していく大切な時期のトレーニング戦略のお伝えします

  • 開催日
    2025/8/25(月)
  • 申込受付期間
    2025/8/2(土)18:20~2025/8/25(月)00:00
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    参加 :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

misoaji

5.00

無理せず、背伸びせず

2回目の参加をさせていただき、出来ないながらもどう練習すれば良いか自分で考えるきっかけにもなりました。日曜日は仕事が入ることが多いため、参加できないことも多いですが、また参加してひとつでも多くテーマを...

wadamasa

4.67

鈍ったスピードが覚醒したような。

ありがとうございました。異常な高温でさぞかしメニューなども迷われたのではないでしょうか? なかなか、猛暑が続く中、ペースを上げた練習ができていなかったのですが、こうやって同じ目的の皆さんと走ることでモ...

はじめての練習会参加

はじめて練習会に参加しました。 内容はインターバル走と5k走 練習の仕方も勉強になりました。 ちょっと家から通いにくいけどたまには出てみようと思いました。

あかくまらん

5.00

質の高い練習会

基礎ドリルも、目的や効果を丁寧に説明していただき、どれも勉強になりました。当日の酷暑に合わせてメニューも調整されており、どのレベルでトライするといいかも丁寧に個別に相談を受けておられました。高負荷なト...

momoe0306bt@icloud.com

5.00

楽しかったです

今回初めて参加させて頂き最初は不安でしたけど ペース配分が盛りだくさんで 無理せず楽しく走りたいってことで 無理せずのペースで走らせてもらい ペーサーさんや 他のランナーさんとの楽しい交流もあり ほん...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ)
イベント種別
バーチャル・オンライン
規模
50人~99人
レベル
-
当日申込
その他の特徴
-
主催者連絡先
高山敦史(担当:高山敦史)
pt.atsushi@gmail.com、090-4265-4066
イベントID
E0130326
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら

9月——まだ暑さが残る中で、秋冬のマラソンに向けた本格的な準備が始まる大切な“移行期”。

この時期をどう過ごすかで、シーズン本番の結果が大きく変わります。

本セミナーでは、夏の土台作りから一歩進み、
「応用期」に向けてトレーニングをどう切り替えていくか、その戦略と考え方を具体的にお伝えします。
 

こんな方におすすめ:
・夏にしっかり走ってきたが、秋以降どう進めるか不安な方
・10月〜12月のマラソンで自己ベストを狙いたい方
・トレーニングの負荷や内容をいつ・どう変えていけばいいか悩んでいる方
・気温・湿度・疲労を考慮した調整のポイントを知りたい方

内容(一部抜粋):
・暑さが残る時期の「移行期」とは?
・土台から応用へ:練習内容の切り替え方
・スピードとスタミナのバランスのとり方
・疲労をためずに走力を伸ばす練習管理術
・本番3ヶ月前からの調整スケジュール


9月の過ごし方を変えれば、結果は必ず変わる。
「頑張ってるのに伸びない」を卒業し、目標タイムに一歩近づくヒントをこのセミナーで掴みましょう。

セミナー詳細

日程:8月25日(月)21:00~22:30
※ZOOMを使ったオンライン開催となります
参加費:3000円

セミナー終了後、アーカイブ配信を2週間限定で見ることができますので、復習もバッチリできます

マラソンは基礎から応用が全て

基礎をしっかり固めた後の応用トレーニングで、マラソンの結果は変わります。ぜひこの機会に一緒に学びましょう

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イベント主催者

〇パーソナルトレーナー
〇YouTubeチャンネル登録11万人
〇タカヤマラソンRC代表

「怪我無く楽しく走る」を理念に、身体の使い方や走り方を伝えています。たくさんの方に走る楽しさや、快適に走る身体の使い方をお伝えしていきます‼

〇初心者の方へ
・走り方がわからない
・いつも一人で走っていて不安
・とにかくランニングについて知りたい

〇経験者の方へ
・より楽に、より速く走りたい
・もうケガをしたくない
・我流のフォームから抜け出したい

1つでも当てはまる方は、ぜひ一度ご連絡ください!

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