東京都(千代田区)
【フォーム改善】ランニングフォーム改善レッスン~姿勢・体幹編 受付終了
- イベント主催者
-
Japanマラソンクラブ
374.33
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2025/7/6 00:00まで
- URL
- https://www.jmcrun.com/runevent/60944/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
Japanマラソンクラブ(担当:深野)
info@jmcrun.com、03-6661-8969
〒102-0093 東京都千代田区平河町1-7-22 ライオンズマンション平河町K403 - イベントID
- E0128023
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
こんな悩みはランニングフォームのせい?
・走るとすぐにどこか痛くなる
・膝や腰の痛みで悩んでいる・ケガに悩んでいる
・走ると呼吸が苦しくて長く走ることができない
暑い夏の今だからこそ!ご自身のランニングフォームを見直し・改善するよいタイミング!!
フォーム改善レッスンで走り方を見直して悩みを解決しませんか?
フォーム改善レッスンでは、
ランニングドリルを繰り返し実践することで、効率のよいランニングフォームを体得していくレッスン。
第1回目は【姿勢・体幹編】
ランニングフォームの基礎となる姿勢づくりをしっかりマスターしていきます。
腕ふりや脚運びにも関係する基本の「姿勢」を身に着けることで
効率のよい走り方をマスターすることができるだけでなく、
ランニングで起こりやすい痛み(膝や股関節など)の予防にもなります。
これからランニングを始める方から、
すでにランニングをしているけれどフォームを今一度見直したい方までご参加いただけます!
この機会にぜひ、ご自身のフォームを見直してみましょう!
※ランニングドリル中心のレッスンです。
※レッスン中に長い距離は走りません。
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フォーム改善レッスン Part1
姿勢・体幹編
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■日程;2025年7月22日(火)
■時間;10:00~11:30
■集合;9:50 Re.Ra.Ku.PRO永田町(入口外)
■会場;皇居周辺
■担当コーチ;岩下
イベント主催者
会員制・JMC走り方教室を運営するJapanマラソンクラブです。
運動初心者の方でも参加できるメソッドで無理なくレッスンに参加できます。
■ラクに走れるフォームのコツを学びたい。
■走る以外のトレーニングでフォームを効率よくしたい。
■一緒に運動する仲間が欲しい。
モシコムでは会員以外の方でも参加できるイベントをメインに告知していますが、レッスン体験・入会やその他様々なコンテンツはぜひHPよりご確認下さい。
ぜひご参加お待ちしています。


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