ランニング

群馬県(前橋市)

前橋・渋川シティマラソンランニングスクール 受付終了

練習会 100人~499人 初心者向け、初心者OK、中級者向け

『第5回前橋・渋川シティマラソン』に合わせてランニングスクールを開催します。ランニングの基礎から記録更新に向けたトレーニング方法、さらにはストレッチや体のケアについて学びます。

  • 開催日
    2017/12/16(土) 2018/3/25(日) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/11/21(火)10:00~ 2017/12/8(金)23:45
  • 申込者/定員
    55/120人
  • 会場
    ALSOKぐんま総合スポーツセンター
  • 開催場所
    〒371-0047 群馬県前橋市関根町800
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    前橋・渋川シティマラソンランニングスクール :
      4,000円

イベント主催者への過去のレビュー

げんちゃん

5.00

初心者でもランニングが楽しめます!

初心者の家内も連れて参加しましたが、山西先生の魂の講義、前渋マラソンを支える事務局の皆様の熱い想いと実行力、クラブの皆様の丁寧なコーチングにいつも大変感謝...

マクさん

5.00

山西先生のお話がためになりました。

目的をもって参加すると、より効果のあるスクールだと思います。

tomomegukari

5.00

至れり尽くせり!

山西先生の話も面白く4回の講義全て参加しました。育英大学の箱根ランナーと一緒に走ったり、メインイベントの30Kもペーサーの方に事前のスクールでアドバイスを...

肛門切れ痔郎

5.00

自分にがっかり

山西哲郎先生の講演は面白く、30km走もコースは適度なアップダウンがあり、練習としては申し分ありません。...

くにくに

4.00

レースに向けた練習

マエシブ30kはこれで4回目、山西先生の面白い講義・ペースメーカー・エイドなど至れり尽くせりの内容でした。出来れば、昼食は登利平、景品は次回は帽子以外であ...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、その他 )
イベント種別
練習会
規模
100人~499人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
前橋・渋川シティマラソン実行委員会事務局(前橋市役所スポーツ課内)
mscm42.195@gmail.com 、 0278-98-5834
〒371-0026 群馬県前橋市大手町二丁目12-1
イベントID
E0012747
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【前橋・渋川シティマラソンランニングスクール】

 
内 容:山西哲郎先生(群馬大学名誉教授)による講義およびトレーニング。(全4回)
    実技トレーニングは参加者の走力に合わせてグループ分けをして行います。
    過去にこのスクールを受講した方の参加ももちろんO.K.

 
日 時:1回目 12月16日(土) 午前9時~正午
        会場 ALSOKぐんま総合スポーツセンター
           本館3階 第1研修室

        「大会までの4か月間トレーニング」(予定)
        ストレッチ、スローランニング(予定)
 
    2回目 1月14日(日) 午前9時~正午
        ヤマダグリーンドーム前橋101~104会議室
        講義「走り込みからペース走」(予定)
        実技 ストレッチ、ペース走(予定)
 
    3回目 2月24日(土) 午前9時~正午
        会場 渋川市役所 会議室
         テーマ 起伏地の走り方とペース配分をいかにすべきか 
        講義 「今月のトレーニング」(9:00~9:30)
            課題QA        (9:30 ~10:00)
              ・フォ-ムについて
              ・トレーニングの進め方
              ・レースコースの走り方
              ・ケガや痛みについて
        実技 ペース走と上り下りの走り方(10:15~11:45)

     
          
    4回目 3月25日(日) 午前8時30~午後2時30分
        ヤマダグリーンドーム前橋 サブイベントエリア
        「30kmペース走」  

対 象:○フルマラソン完走を目指す方
    ○ランニングの基礎を学びたい方        
    ○自己記録更新を目指す方
    ○ランニングを通しての仲間づくりをしたい方
    ※前橋・渋川シティマラソンに申込んでいない方も申込み可


定 員:先着120名

【講師プロフィール】

山西 哲郎(やまにし てつろう)
鳥取県出身。中学時代から走り始め、東京教育大学(現筑波大学)で箱根駅伝に出場、マラソンを始める。ボストンマラソンをはじめ国内外の大会に出場。市民ランナー指導者の草分け的存在。元ランニング学会会長、日本オリエンテーリング協会会長、群馬大学名誉教授.


 

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