夏の練習で差をつけろ！マラソンランナーのための“暑さに負けない”トレーニング戦略 受付終了
- イベント主催者
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イベント主催者への過去のレビュー
るあん雪
光が丘公園でビルドアップ走♪
サブ3時間から10分ごとに7グループに分かれてのビルドアップ走。 私はサブ4時間0分グループに参加しました。 1周約1.6km。給水は3周後と6周後の2回。給水時間は30秒。 光が丘公園を初めて走りま...
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、
コンビニ払い - キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ)
- イベント種別
- バーチャル・オンライン
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- -
- 当日申込
- 可
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- 高山敦史（担当:高山敦史）
pt.atsushi@gmail.com、090-4265-4066 - イベントID
- E0127416
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
「なぜ夏になると、走れなくなるのか？」
― 走れない理由には、ちゃんと“理由”がある ―
夏になると…
「ペースが全然上がらない」
「距離を踏めずに自信をなくす」
「こんな状態で秋に間に合うのか…と不安になる」
——そんな経験、ありませんか？
でも、安心してください。
それ、あなただけじゃない。むしろ、みんなそうなんです。
夏にパフォーマンスが落ちるのは、当たり前。
むしろ、そこにちゃんと理由があるんです。
☀️このセミナーで得られること
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「走れない」ことに悩まなくなる理由
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気温・湿度・心拍の関係から見る“夏ペース”の設定方法
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無理なく走力を積み上げる「夏用メニュー」の作り方
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夏に“やってはいけない練習”と“やるべき練習”の見極め
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秋に自己ベストを狙える人が、夏にやっていること
こんな方におすすめ
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夏になると走れなくて落ち込むランナー
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暑さのせいでモチベーションが続かない人
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秋冬のレースに向けて、どう練習していいかわからない人
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真面目に頑張ってるのに、夏に力尽きてしまう人
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夏こそ「意味ある練習」をしたい中・上級者
セミナー詳細
日程：6月30日(月)21:00～22:30
※ZOOMを使ったオンライン開催となります
参加費：3000円
セミナー終了後、アーカイブ配信を2週間限定で見ることができますので、
復習もバッチリできます
走れない夏には、意味がある。
ただガムシャラに走るだけではなく
秋に結果を出すための“夏の整え方を、今こそ学びませんか？
イベント主催者
〇パーソナルトレーナー
〇YouTubeチャンネル登録6万人
〇タカヤマラソンRC代表
「怪我無く楽しく走る」を理念に、身体の使い方や走り方を伝えています。たくさんの方に走る楽しさや、快適に走る身体の使い方をお伝えしていきます‼
〇初心者の方へ
・走り方がわからない
・いつも一人で走っていて不安
・とにかくランニングについて知りたい
〇経験者の方へ
・より楽に、より速く走りたい
・もうケガをしたくない
・我流のフォームから抜け出したい
1つでも当てはまる方は、ぜひ一度ご連絡ください！
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