今回は、アシさとスタジアムを飛び出して今治城外周を使って
アスリートクラスのRUNレッスンを開催します!
Yuuコーチが担当します。
今回のCore RUNメニューは、
『WAVE RUN(変化走)』を行います!
8:45 今治銀座商店街入り口付近 集合!
9:00 レッスンスタート
11:00 終了予定
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- 開催日
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2025/5/11(日) 受付開始 08:45 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/5/1(木)00:00~ 2025/5/9(金)23:59
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- 申込者/定員
- 16/20人
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- 会場
- 今治銀座商店街入り口付近
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 練習参加チケット :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- 年齢制限
- 6歳以上
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0123923
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
アシさとクラブ主催のランニングレッスン
今回は、今治城外周を使ってアスリートクラスを開催します!
5/11(日) 9:00 スタート!
8:45 今治銀座商店街入り口付近(ドンドビ交差点) 集合!
現地集合現地解散となります。
期間限定!参加無料レッスンです!
Yuuコーチが担当します。
アシさとクラブを通して、一人ひとり目標を持ちながら、
RUN仲間づくりや RUNの共感共有をしていきましょう!
今回のCore RUNメニューは、
『WAVE RUN(変化走)』を行います!
今治城外周にてペースに緩急をつけながらRUNトレーニングしていきます。
一部のメニュー参加でもOKです!
練習会は全メニューが出来なくて当たり前!
自分に挑戦することが大切です!
⦅セッションメニュー⦆
■ 8:45にドンドビ交差点(今治銀座商店街入り口付近)集合!
■パフォーマンスを引き出すウォーミングアップ
今治城へ移動
■ WAVE RUN (変化走)
今治城外周にて、
RUNペースに緩急つけながらRUNトレーニングをしていきます。
(イメージ)
A:約700m テンポアップペース
B:約450m スローペース
AとBを交互に繰り返しながら、今治城外周を5〜8周RUN予定。
*いくつかのグループに分けて実施します。 (ペーサー募集中!!)
■カラダを整えるクールダウン
■今治城にて解散
(諸注意)
*現地集合・解散となります。交通手段は各自にてお願いいたします。
*給水等のご準備・貴重品管理等も各自にてお願いいたします。
*簡単な荷物に関しては、スタッフ配置いたします。
【Yuuコーチ プロフィール】
・柔道整復師 フィジオトレーナー
・日本陸連Jr.コーチ・トレーナー部員
・高校陸上部、大学バスケ部トレーナー
・R-total relaxation- 代表
・東京マラソン財団”ONE TOKYO”コーチ
<注意事項>
・活動中の写真や動画を広報活動の一部に使用させていただく場合がございます
ので、ご了承ください。問題がある場合は、事前にお申し付けください。
・万が一の際に備え、当クラブではスポーツ保険に加入しています。安心してご参加ください。なお、熱中症など一部適用外の事項もございます。体調管理にもご留意ください。
タイムスケジュール
2025/5/11(日)
- 08:45 - 11:00
- 8:45 受付開始 9:00 レッスンスタート 11:00 終了予定
イベント主催者
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