ランニング

愛媛県(今治市)

8月16日(日) 8:30~ アシさとde SUMMER RUN 受付終了

練習会 30人~49人 レベル問わず
5.00
イベント主催者

アシさと クラブ

4.87
126
  • 本人確認済み

アシックス里山スタジアムにて開催!
Yuuコーチが担当します。

今回のセッションは、
【アシさとde SUMMER RUN 】
カットダウン RUN & WORKOUTを行います。
アシさとに集まるみんなで一緒にカラダを動かそう♪
夏らしい仕掛けもアリ!? 子どもも大人も参加OKです!

8:15 受付開始
8:30レッスンスタート
10:30 終了予定

  • 開催日
    2026/8/16(日) 受付開始 08:15 ~
  • 申込受付期間
    2026/8/7(金)00:00~2026/8/15(土)21:00
  • 申込者/定員
    30 / 30人
  • 会場
    アシックス里山スタジアム
  • 開催場所
    〒794-0067 愛媛県今治市高橋ふれあいの丘1-3
  • 支払方法
    会場払い
  • 代理申込
  • 参加費
    練習参加チケット :
      無料
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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22さく郎

5.00

あしさとを走った

たくさん走ってつかれたけど走るのは楽しかったです

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
年齢制限
6歳以上
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0150595
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
アシさとクラブ主催のランニングセッションを開催します!

日時:8月16日(日) 8:30 スタート!
場所:アシックス里山スタジアム
担当:Yuuコーチ
期間限定!参加無料レッスンです!


今回のテーマは・・・

『 アシさとde SUMMER RUN 』を行います!

今回は、新たに新設されたゴール裏のコンコースを使用して、エクササイズやワークアウトも取り入れて、
走るだけでなく、カラダ全体を動かすセッションにしていきます!

⦅セッションメニュー⦆

■コンコースdeカラダを呼び起こす
        エクササイズ&ワークアウト
  Yuuコーチがトレーナー視点で解説も入れながら、カラダ全体が動いてくるエクササイズとワークアウトをレクチャーします!
 夏らしいあるアイテムも活用するかも!?

■RUNメニュー【アシさとカットダウン RUN】
  アシさと周回(620m)を使用してRUN!
  カットダウンRUNとして、
   3周 + 2周 + 1周 +a を行います!

 *ペースや距離の加減をしながら参加できる内容です!

■コンディショニングセッション
  【ほぐす→伸ばす→動かす】
    を一連の流れとして、カラダの調子を整える方法を実践していきます。


夏時期のセッションになります。
ドリンク持参やアイシングなど暑さ対策を各自お願いいたします。
適宜、休みながらの参加もOKです。

 
夏時期も、適量を見定めて、
カラダ動かす時間をキープしていきましょう♪
   
 

【Yuuコーチ プロフィール】
・柔道整復師    フィジオトレーナー
・日本陸連Jr.コーチ・トレーナー部員
・全国高校駅伝入賞校トレーナー
・R-total relaxation- 代表
・マラソン大会公式トレーナー歴任



<注意事項>
・活動中の写真や動画を広報活動の一部に使用させていただく場合がございます
 ので、ご了承ください。問題がある場合は、事前にお申し付けください。

・万が一の際に備え、当クラブではスポーツ保険に加入しています。安心してご参
 加ください。なお、熱中症など一部適用外の事項もございます。体調管理にもご
 留意ください。

タイムスケジュール

2026/8/16(日)

08:15 - 10:30
8:15 受付開始 8:30 レッスンスタート 10:30 レッスン終了

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アシックス里山スタジアムを拠点に、ランニングやウォーキングのレッスンを開催しています!

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