洞爺湖マラソン試走会&サロマ練習会(30km) 受付中

こんにちは！
YouTubeで北海道のランニング情報を発信しているヘイジーです。
今年もサロマ＆洞爺湖マラソンの季節がやってきました！

サロマへのロング走をやりたい方や洞爺湖マラソンの試走を行いたい方もみんなで一緒に練習しませんか？
今回は洞爺湖マラソンへ疲労を残さないために30kmとなります。

一人では辛いロング走もみんなで行えば達成できますよ！

【開催概要】
◾️サロマ練習会＆洞爺湖マラソン試走会(約３0km)
参加資格：30kmを自力で走り切れる走力をお持ちの方
定員：50名(※各ペース10名ずつ)
日時：2025年5月3日(土) ※雨天決行
受付時間：9:00〜9:20
スタート時間：9:30
集合場所：北海道洞爺湖サミット記念館入り口側
※近隣駐車場をご利用ください
※札幌駅から会場までの往復送迎もオプションでご用意しています
　（先着8名、6時30分発、一人1,000円）
スタート時間：9:00〜終了時間は各ペースによる
グループ：
①キロ4:55(サブ3.5ペース)
②キロ５:40(サブ4ペース)
③キロ6:20(サブ4.5ペース)
④キロ７:00(サブ5ペース)
⑤キロ7分40秒ペース※5時間30分切り(完走ペース)
コース：洞爺湖マラソンのコース(洞爺湖一周30km +α)
休憩：トイレ休憩など適宜取る予定です

参加費(保険料込み)：
①一般 1,500円
②ヘイジーT割 1,000円(ヘイジーTシャツ、ロングシャツお持ちの方限定※当日着用義務はありません※今回はシステム上、割引チケットを用意していないので、一般で申し込んだ上、当日受付にて「ヘイジーT割」とお伝えください)
※当日受付の際に現金でお支払いください

【注意事項】
・エイドの用意はないため、補給と水分は各自でご用意ください
・エスケープが難しいルートのため完走できる自信のある方のみエントリーをお願いします
・運営側は一定のペースで走るため、遅れた場合は自身での対応をお願いします
・TATTAアプリにて、参加者の位置情報を把握しますので、事前にアプリのダウンロードをお願いします
・駐車場に限りがありますので、お知り合いと参加される場合はなるべく乗合での参加をお願いします

【必携品】
・ランニングシューズ
・走りやすい服装
・水分
・補給食
・現金または電子マネー(補給購入、緊急エスケープ交通費)