【部員限定】パンマラニッククラブ練習会 受付終了

部員の皆さんの走力向上の為に、練習会を開催します。
起伏のある山間部を走ります（トレイルではありません）。
それなりにしんどいでしょうが、みんなで頑張りましょう。

【日時】2025年5月4日（日）12:00~17:00（予定）
 ※集合時間になれば出発します。一切待ちませんので、遅刻厳禁です。

【集合・解散場所】京都市営地下鉄烏丸線　北大路駅　南改札口
　※荷物預かりはありません。集合場所にコインロッカーがあります。

【参加費】160円
　※お釣りの用意はありませんので、当日必ず現金でお支払いください。

【参加資格】パンマラニッククラブ部員。
　　　　　　フル5時間前半程度の走力は必要です。

【距離】30㎞程度

【ペース】本練習時には一番遅い人に合わせます。
　　　　　アップ&ダウンジョグはキロ7~7半ぐらい。

【その他】
・部員限定の練習会です。一般参加はできません。
・途中離脱のポイントは基本的にありません。
・練習会なので、パン屋さんには寄りません。
・途中、固形物の補給場所はない（自販機はあり）ので、補給の必要な人は各　
　自事前に用意してください。
・参加者が1名の場合は中止にします。
・少雨決行、荒天中止です。中止の判断は前日午前中までにします。中止の場　
　合、モシコムのメッセージ機能とメールで連絡します。
・前日までのキャンセルは自由ですが、キャンセルが重なると、部長からの信頼　
　を失います。悪質な場合は以後の参加をお断りします。
・開催前の事前連絡はありません。
・本練習開始後のムダ話や写真撮影は不要です。それだけの余裕があるなら、
　もっと頑張って走ってください。
・パンマラニックではないので、それなりの心構えで参加してください。