ランニング講習会　ランニング偏差値をUPしよう！（大濠公園） 受付中

-ˏ` もっと速く、もっと楽しく！
　　　　ランニング偏差値UP イベント ˎ´-

┏━┳━こんな方におすすめ！
┃　◆━…‥ フルマラソンのタイムを縮めたい！
┃　◆━…‥ もっと楽に走れるようになりたい！
┃　◆━…‥ 走っていると疲れやすい、ケガが多い…
┃　◆━…‥ パフォーマンスを最大限に引き出したい！
┃　◆━…‥ 初心者だけど、楽しく長く走れるコツ知りたい
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◤ イベント概要 ◥

◐ 日程: 5月25日（日）9:00～12:00
◐ 会場: 大濠テラス2階（大濠公園内）
◐ 料金: 3,300円（税込）
◐ 定員: 先着 ⓴名様　限定

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◤ タイムスケジュール ◥

❯❯❯ 9:00 受付開始

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❯❯❯ 9:15 講演
　「マラソンに役立つ漢方」
     ☞吉永亮
        六本松漢方内科 医師
        サブ3.5ランナー
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❯❯❯ 9:45 ピラティスレッスン
　「マラソンに役立つピラティス」
     ☞飯坂友佳
        PILATES STUDIO huu..代表・ピラティストレーナー
　     サブ4.5ランナー
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❯❯❯ 10:15 講演
　「長くラクに走る方法」
     ☞楢木十士郎
　      Keep Running 代表・元ウルトラマラソン日本代表
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❯❯❯ 11:00 ランニングクリニック
　 「大濠公園を実際に走って実践してみよう」
　   ☞楢木十士郎
　      Keep Running代表・元ウルトラマラソン日本代表
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❯❯❯ 12:00 終了

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◤ 持ち物 ◥

◐ ランニングシューズ
◐ 動きやすい格好
◐ 飲み物
◐ タオル
◐ 参加費用

⚠️更衣室のご用意はありませんので、
    あらかじめご了承ください。
 

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