トレイル

広島県(広島市南区)

はじめての広島牛田山アルプストレイルラン 受付中

イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿 ~29人
イベント主催者

トレイルランナーズ大阪

4.78
1,632
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

基礎から学べる。広島で初心者向けトレイルランニングツアーを開催。広島駅から近い低山絶景トレイルをご紹介。「一人で山に行くのは不安…」「トレイルランをはじめたいけれども必要な持ちものも走り方もわからない…」そんな人におすすめです。休憩を入れながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人参加です。同じ趣味を持つ仲間を作りませんか?

  • 開催日
    2025/6/7(土) 受付開始 09:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/3/18(火)00:00~ 2025/6/6(金)19:00
  • 会場
    10:00 JR広島駅 2階中央口改札前 時計台付近にトイレを済ませ着替えて集合(受付9:50~)
  • 開催場所
    広島県広島市南区松原町
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    一般 :
      5,000円
    学割(22歳以下の学生) :
      2,500円
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イベント主催者への過去のレビュー

シオっぺ

5.00

初めてなら絶対ここが安心!

以前から気になっていたトレイルランニング。...

なおなおちん

5.00

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今回で2回目の参加でした! 山に入る前に、登りと下山のコツを丁寧に教えて頂き、 すぐに実践できる内容で目からウロコでした。...

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://www.trailrunrun.com/blog/
年齢制限
16歳以上65歳まで
スポーツ
トレイル
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿
規模
~29人
レベル
-
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
トレイルランナーズ大阪
info@trailrunrun.com、050-3633-6110
イベントID
E0122633
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
広島県で4年ぶりのトレイルランニング講習会を開催決定!
※講習会の次回の開催予定は現時点でございません。ご興味のある方は、この機会にぜひお申込みをご検討ください。
 

コースの魅力

基礎から学べる。

広島県で初心者向けトレイルランニングツアーを開催。

広島駅から近いおすすめトレイルをご紹介。

初心者がトレイルランニングを始めるにあたって必要な服装や装備、走り方が半日で学べます。講習と休憩を入れながら走ります。

ほとんどがお一人での参加で、一人でも気軽に参加できます。

同じ趣味を持つ仲間を作りませんか?

事前に、この講習会で得られるものをお伝えします。

// こんなことが学べます(一例)//
山でのマナーは?
どんな装備が必要ですか?
トレイルランニングシューズの選び方は?
初心者におすすめの大会は?
ロードランニングと何が違いますか?
トレイルランの下り方は?
トレイルランの上り方は?
ひざや腰に負担をかけない歩き方
下山中にいつも膝が痛くなるのはなぜですか?
下りでなるべく膝、関節を痛めないためには
トレーニング方法はどうすればいいですか?

ほかコーチに気になることがあれば気軽にご質問ください。


広島駅が目の前!


「トレイルランニングって上りも走るの?」よくある誤解ですが、きつい登りは歩きながら進みます。トレイルランニングがはじめての方も大歓迎ですが山道はアップダウンも多くあって、運動初心者向けではなくある程度体力がある方向けです。


この講習会はこれからトレイルランを始める方、これからトレイルの大会にもチャレンジしてみたいという方にぜひ参加いただきたいコースです。
 

イベント情報

日程 2025年6月7日(土)
出発時刻 JR 広島駅 10:00 2階中央口改札前(時計台付近)に着替えて集合(受付9:50~)
解散時刻 JR 広島駅 15:00 予定

【荷物の預け入れ】
広島駅構内の有料ロッカーをご利用ください。

【参加費】5,000円(講習・ガイド料、保険料含む※)
※現地までの交通費や昼食代はご実費ください

【定員】10名様程度(最少催行人数10名様)
 

コ―ス情報

難易度:1(5段階中)
離:約10.0km(ロード約3.5km、トレイル6.5km)
山登りの合計:(+)約480m程度 最高点:261m
体力難易度★☆☆☆☆ 技術難易度★☆☆☆☆
 

参加条件

✔平地の10kmは無理なく走れます方(10kmは1時間程度で走れます方)が対象です。トレイルランニングが初めての方からご経験者までお気軽にご参加下さい。日ごろランニング経験が浅いので心配…という方は、事前に平地のランニングでしっかり足慣らしされてからご参加下さい。
 

持ち物(必携品)

✔シューズ:トレイルランニング用がおすすめですが、ロード用ランニングシューズでも可能です
✔水1L(夏は1.5L以上)
✔行動食(栄養ゼリー、おにぎり、パンなど)
✔リュック ※何でもokですが、 走行時に揺れて不快にならないもの
✔手袋:軍手可。転んだときのけがの軽減に役立ちます
✔スマートフォン※
✔保険証(コピー不可)
※携帯電話は主催者からの緊急電話やショートメッセージを受けられる状態にしておいてください
 

必要に応じてご用意いただくもの

・雨具(雨天の場合)
・防寒着(冬の場合)
 

ランニングコーチはどんな人?

”キャプテン”安藤 大(あんどう ひろし):
プロランニングコーチ・トレイルランナー。大阪府生まれ。身長183cm。2012年トレイルランナーズ大阪を創設、市民ランナーやプロアスリートの指導にあたっている。

わかりやすい指導と表現で特にトレイルでの下り指導に定評がある。「はじめてのトレイルラン」教室は開講して1万人以上が体験する人気に。自身もランナーで「赤い彗星」の異名をとる。著書に『極寒!はじめての北極マラソン』。

子どものころは運動音痴で「走ることが苦手」からアスリートに。これまで15年間で国内外100レース以上に参加をし、100kmウルトラマラソンから100マイルレース、スパルタンレース、階段競争などチャレンジの幅は広い。

2016年には世界の「砂漠、北極、サファリ、万里の長城、氷上、古代遺跡、マチュピチュ」で開催される、7つのアドベンチャーマラソンをアジア人で初めて走破する。

ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現中。

[実績]
モシコムアワード2024「ユーザー満足度優秀賞」受賞
モシコム評価件数1,624人  「4.78」超を維持(5.0満点中) ★★★★★
千羽海崖トレイルランレース「ベストドレッサー賞」受賞

[資格]
米国UESCA認定ウルトラランニングコーチ
米国UESCA認定スポーツ栄養コーチ
米国UESCA傷害予防スペシャリスト
米国UESCAイベントレースディレクター
日本赤十字社救急法|上級救命講習|水上安全救急法|熱中症予防講習
山岳共済会会員
 

参加者の声

トレランの基礎を教えて頂いた上で、六甲山系の名所も巡ることができ、非常に楽しかったです!(兵庫県在住/50代男性の声)

 

初参加でしたが、主催者の方の上手な盛り上げもあり、参加者の方々と楽しく過ごすことができました!はじめに簡単な自己紹介から名前を覚えるゲームで和み、きつい登りでは必ず休憩を挟んで頂き、出遅れていた私も取り残されることなくついて行けました。(大阪府在住/40代女性の声)

 

「夏山のトレイル、最高!川ドボン、最高」(京都府在住/30代女性の声)

 

「予想もできない感動、出会い、発見、学びがたくさん」(京都府在住/30代女性の声)

 

「私が求めていた癒しはリフレクソロジーでもマッサージでもなく、トレイルランでした!」(大阪府在住/40代女性の声)

 

「「場」の力ってすごいですね。こんな場をずっとつくり続けてくださり感謝しています」(愛知県在住/40代女性の声)

 

「仲間と素晴らしい景色を体験できること、ある程度自分のペースで楽しめること、トレイルランツアーはいいですね」(奈良県在住/40代女性の声)

 

「私にとっては参加費以上の発見、価値がありました。日ごろだらだら走っていたようで、反省...トレイルのシーズンに入りますので喝を入れていただきました。下りはとても楽しく、ラン後の温泉も最高!話しやすい人が多く、 安藤さんのツアーは「一期一会」ですね」 (京都府在住/30代女性の声)

 

「トレイルランニングの装備や走り方をここまで優しく教えていただけるイベントを知りません。参加資格の“10kmを無理なく走れること””〇〇分以内で走れること”いう条件でちょっと不安になり、まだレベル1にしか参加できていませんが、走力を上げてもっといろいろ参加してみたい。コーチが親切で教え方が上手なので、安心して参加できます」(愛知県在住/40代女性の声)

 

「ロードランニング経験のみの私にとって新天地が開けたような感じではまりそうです。3日たった今でも筋肉痛がハンパないので皆さんもご注意を」(三重県在住/40代女性の声)

 

よくあるご質問

Q. ひとりで、トレイルランニングもはじめてでですが参加して大丈夫ですか?
A. もちろん大丈夫です!私どものツアーはほとんどの人がおひとり様参加が多いです。ランニングや登山、同じ趣味を持つ者同士なので打ち解けるのも早いです。

Q. どういう年齢層の方が参加されてますか?
A. 特に多い年代は40代から50代の方々です。最近は20代や30代の方の参加も増えています。

Q. 男女比はどのくらいですか?
A. レベルや回によって異なりますが、男女比はおよそ6:4~5:5くらいです。

Q. 服装、靴はどういうものが良いですか?
A. 運動しやすい服装、靴はトレイルランニング用をおすすめしていますが、続けるかどうかわからない方はロード用ランニングシューズでも大丈夫です(入門・初級コースに限る)。

Q. 不要な荷物預かりはありますか?
A. 荷物預かりはありません(各自でお持ちください)。最寄り駅にロッカーがあって、スタートとゴールが同じな場合にのみ預けることができます。

Q. 当日までに行なっておくと良いトレーニングはありますか?
A. 10kmを無理なく走れますかどうか、ゆっくりペースで構いませんので足慣らししておいてください。
 

参加上の注意

・「自動返信メールが届かない」「支払い番号が記載されたメールを削除してしまった」場合、マイページの申込履歴よりご確認ください
・トイレは済ませ、着替えて走れる服装でご集合下さい
・参加者数、ペースによって解散時刻が多少前後する場合があります。よって、山のイベントですので解散時刻には余裕をもってご参加ください
・雨天決行。悪天候の場合は、講習内容や距離を短縮することがあります
 

欠席・遅刻について

必ず、<イベント開始30分前まで>に主催者に<メールメッセージにて>ご連絡ください。メールの本文の最初には必ずフルネームで宛名を記入ください。当日無断欠席されますと、他の参加者の進行に影響を与える可能性があり、無断不参加リストに登録させていただく場合があります。
 

イベント中止について

最少催行人数に達しない場合や暴風雨・台風・集中豪雨・積雪などの異常気象の場合、開催直前にイベントを中止させていただくことがあります。中止の場合、イベント前日の19時頃までにお電話もしくはメールにてご連絡差し上げます。その際、ご参加費は別の日にお振替もしくは全額ご返金させていただきます。

イベント主催者

安藤 大(あんどう ひろし)|世界を走るプロランニングコーチ
大阪府出身。ラン歴25年・指導歴13年。初心者から上級者まで幅広く指導し、2012年からの『はじめてのトレイルラン』教室には1万人以上が参加。下り指導に定評があり、「ひざが痛くならなくなった」「上達が早い」と好評。イベント全体への満足度も高く、「わかりやすい」「楽しかった」と高評価を集め、モシコム評価「4.78(5.0満点中)」。世界28か国で100以上のレースに出場。UESCA認定ランニング/スポーツ栄養コーチに加え、日本赤十字の救急法なども取得

実績・受賞歴
モシコムアワード2024|ユーザー満足度優秀賞(全2,196主催者中)
Amazonベストセラー『はじめての北極マラソン』(2024年10月出版)
千羽海崖トレイルラン|ベストドレッサー賞

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