福岡県(太宰府市)
はじめての福岡絶景トレイルラン入門 受付中
- イベント主催者
基礎から学べる。福岡で初心者向けトレイルランニングツアーを開催。博多駅から近い低山絶景トレイルをご紹介。「一人で山に行くのは不安…」「トレイルランをはじめたいけれども必要な持ちものも走り方もわからない…」そんな人におすすめです。休憩を入れながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人参加です。同じ趣味を持つ仲間を作りませんか?
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- 開催日
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2025/5/31(土) 受付開始 09:20 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/3/18(火)00:00~ 2025/5/30(金)19:00
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- 会場
- 9:30 西鉄 大牟田線 都府楼前駅(とふろうまええき) 改札前に着替えて集合(受付9:20~)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 一般 :
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5,000円
- 学割(22歳以下の学生) :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://www.trailrunrun.com/blog/
- 年齢制限
- 16歳以上65歳まで
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 出会い
- 主催者連絡先
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トレイルランナーズ大阪
info@trailrunrun.com、050-3633-6110 - イベントID
- E0122629
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
ランニングイベントの総合評価レビュー平均4.7 ★★★★★
リクエストにお応えして福岡県で2年ぶりに開催決定!
はじめての人、過去に参加をされた人も奮ってご参加ください。
コースの魅力
基礎から学べる。福岡県で初心者向けトレイルランニングツアーを開催。
博多駅から近いおすすめトレイルをご紹介。
初心者がトレイルランニングを始めるにあたって必要な服装や装備、走り方が半日で学べます。講習と休憩を入れながら走ります。
ほとんどがお一人での参加で、一人でも気軽に参加できます。
同じ趣味を持つ仲間を作りませんか?
事前に、この講習会で得られるものをお伝えします。
// こんなことが学べます(一例)//
山でのマナーは?
どんな装備が必要ですか?
トレイルランニングシューズの選び方は?
初心者におすすめの大会は?
ロードランニングと何が違いますか?
トレイルランの下り方は?
トレイルランの上り方は?
ひざや腰に負担をかけない歩き方
下山中にいつも膝が痛くなるのはなぜですか?
下りでなるべく膝、関節を痛めないためには
トレーニング方法はどうすればいいですか?
ほかコーチに気になることがあれば気軽にご質問ください。

ラン仲間づくり!はじめにみんなで自己紹介を行います。

「トレイルランニングって上りも走るの?」よくある誤解ですが、きつい登りは歩きながら進みます。トレイルランニングがはじめての方も大歓迎ですが福岡の山は険しくハードめです(この日は約14.5kmで約660m)。

安全に下りを走るためのコツをお伝えします!

大宰府天満宮や背振山、正面には宝満山も広く見渡せるパノラマ絶景!

この講習会はこれからトレイルランを始める方、これからトレイルの大会にもチャレンジしてみたいという方にぜひ参加いただきたいコースです。貴重な福岡県でのトレイルラン体験講習会、お見逃しのないようご参加ください。
イベント情報
日程 2025年5月31日(土)出発時刻 西鉄 大牟田線 都府楼前駅(とふろうまええき) 9:30 改札前に着替えて集合(受付9:20~)
解散時刻 同駅 14:00 予定
アクセス 電車で博多駅より約47分、西鉄福岡駅(天神)より約20分
(お車の方へ)
都府楼駅前の有料駐車場をご利用ください。
・都府楼駅前パークアンドライド駐車場
・リパーク 西鉄都府楼前駅前 など
【荷物の預け入れ】
都府楼前駅にはコインロッカーがありません。博多や二日市駅、大宰府駅などのロッカーに不要な荷物は預け、身軽で参加されますと便利です。
【参加費】5,000円(講習・ガイド料、保険料含む※)
【定員】10人程度(最少催行人数10人)
コ―ス情報
難易度:2(5段階中)離:約14.5km(ロード約5km、トレイル9.5km)
山登りの合計:(+)約660m程度 最高点:597m
体力難易度★★☆☆☆ 技術難易度★☆☆☆☆
参加条件
✔平地の10kmは無理なく走れます方(10kmは1時間以内で走れます方)が対象です。トレイルランニングが初めての方からご経験者までお気軽にご参加下さい。登山体力に自信がおありの方でしたら、10kmのランニング経験がなくても大丈夫です。持ち物(必携品)
✔シューズ:トレイルランニングシューズがおすすめですが、はじめての人はロード用ランニングシューズでも参加できます✔水1L(夏は1.5L以上)
✔行動食(栄養ゼリー、おにぎり、パンなど)
✔リュック ※何でもokですが、 走行時に揺れて不快にならないもの
✔手袋:軍手可。転んだときのけがの軽減に役立ちます
✔スマートフォン※
✔保険証(コピー不可)
※携帯電話は主催者からの緊急電話やショートメッセージを受けられる状態にしておいてください
必要に応じてご用意いただくもの
・雨具(雨天の場合)・防寒着(冬の場合)
ランニングコーチはどんな人?
”キャプテン”安藤 大(あんどう ひろし):プロランニングコーチ・トレイルランナー。大阪府生まれ。身長183cm。2012年トレイルランナーズ大阪を創設、市民ランナーやプロアスリートの指導にあたっている。
わかりやすい指導と表現で特にトレイルでの下り指導に定評がある。「はじめてのトレイルラン」教室は開講して1万人以上が体験する人気に。自身もランナーで「赤い彗星」の異名をとる。著書に『極寒!はじめての北極マラソン』。
子どものころは運動音痴で「走ることが苦手」からアスリートに。これまで15年間で国内外100レース以上に参加をし、100kmウルトラマラソンから100マイルレース、スパルタンレース、階段競争などチャレンジの幅は広い。
2016年には世界の「砂漠、北極、サファリ、万里の長城、氷上、古代遺跡、マチュピチュ」で開催される、7つのアドベンチャーマラソンをアジア人で初めて走破する。
ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現中。
[実績]
モシコム「レビュー数1600人」超
レビュー「4.78」超を維持(5.0満点中)
2024年モシコムアワード(ユーザー満足度優秀賞)受賞
千羽海崖トレイルランニングレース「ベストドレッサー賞」受賞
[資格]
米国UESCA認定ウルトラランニングコーチ
米国UESCA認定スポーツ栄養コーチ
米国UESCA傷害予防スペシャリスト
米国UESCAイベントレースディレクター
日本赤十字社救急法|上級救命講習|水上安全救急法|熱中症予防講習
山岳共済会会員
[招待選手歴]
2017 エベレスト階段マラソン(ドイツ)
2019 Łemkowyna Ultra-Trail (ポーランド)
2023 第4回総社高滝山トレイルラン(岡山県)
2025 第15回済州国際トレイルラン(韓国)
参加者の声
「夏山のトレイルは最高!川ドボンが最高!」(京都府在住/30代女性)「トレイルランツアーでは、予想もできない感動、出会い、発見、学びがたくさん」(京都府在住/30代女性)
「私が求めていた癒しは、リフレクソロジーでもマッサージでもなく、トレイルランでした!」(大阪府在住/40代女性)
「「場」の力ってすごいですね。こんな場をずっとつくり続けてくださり感謝しています」(愛知県在住/40代女性)
「仲間と素晴らしい景色を体験できること、ある程度自分のペースで楽しめること、トレイルランツアーはいいですね」(奈良県在住/40代女性)
「私にとっては参加費以上の発見、価値がありました。日ごろだらだら走っていたようで、反省...トレイルのシーズンに入りますので喝を入れていただきました。下りはとても楽しく、ラン後の温泉も最高!話しやすい人が多く、 安藤さんのツアーは「一期一会」ですね」 (京都府在住/30代女性)
「トレイルランニングの装備や走り方をここまで優しく教えていただけるイベントは知りません。参加資格の「10kmを無理なく走れること」「〇〇分以内で走れること」という条件でちょっと不安になり、まだレベル1にしか参加できていませんが、走力を上げてもっといろいろ参加してみたいです。コーチが親切で教え方が上手なので、安心して参加できます」(愛知県在住/40代女性)
「ロードランニング経験のみの私にとって新天地が開けたような感じではまりそうです。3日たった今でも筋肉痛がハンパないので皆さんもご注意を」(三重県在住/40代女性)
よくあるご質問
Q. トレイルランニングははじめてで一人なのですが参加して大丈夫ですか?A. もちろん大丈夫です!私どものツアーはほとんどの人がおひとり様参加が多いです。
Q. どんな服装、トレイルランニングシューズは必要ですか?
A. 運動しやすい服装、シューズはトレイルランニング用シューズをおすすめしていますが、はじめてで今後続けるかどうかわからない方は、入門や初級コースに限りロード用ランニングシューズでも大丈夫です。
Q. イベントに不要な荷物は?
A. 荷物預かりはありません(各自でお持ちください)。スタートとゴールが同じで最寄り駅にロッカーがある場合のみ、預けることができます。
Q. 運動をはじめたばかりですが参加できますか?
A. トレイルランニングは平坦な道を走る以上に体力を必要とします。運動初心者向けではなく、募集要件を満たした一定の体力がおありの方が対象です。各コースの必要な体力や難易度をご確認いただき、ご参加に必要な体力を十分に満たされていないと思われます方にはメッセージご連絡を差し上げることがあって、ご参加をお断りする場合もあります。
Q. 当日までに行なっておくと良いトレーニングはありますか?
A. 10kmを無理なく走れますかどうか、ゆっくりペースで構いませんので足慣らししておいてください。
欠席・遅刻について
必ず、<イベント開始30分前まで>に、主催者に<メールメッセージにて>ご連絡ください。メールの本文の最初には必ずフルネームで宛名を記入ください。宛名がない場合、すぐに返信ができない場合があります。当日無断欠席されますと、ほかの参加者の方に待ち時間の迷惑が及びますので、無断不参加リストに登録させていただく場合があります。参加上の注意
・入金忘れが多くあって、忘れずにご入金ください。入金期日を経過しますと、申し込みは無効となります・「自動返信メールが届かない」「支払い番号が記載されたメールを削除してしまった」場合、マイページの申込履歴よりご確認ください
・トイレは済ませ、着替えて走れる服装でご集合下さい
・ペースにより解散時刻が前後する場合あり
・山のイベントですので終了時刻には余裕をもってご参加ください
・雨天決行。悪天候の場合は、講習内容や距離を短縮することがあります
イベント中止について
最少催行人数に達しない場合や暴風雨・台風・集中豪雨・積雪などの異常気象の場合、開催直前にイベントを中止させていただくことがあります。中止の場合、イベント前日の19時頃までにお電話もしくはメールにてご連絡差し上げます。その際、ご参加費は別の日にお振替もしくは全額ご返金させていただきます。イベント主催者
安藤大(あんどう ひろし)大阪府出身。プロ・ランニングコーチ。2012年から「はじめてのトレイルラン教室」を開講、21都道府県で1万人以上が体験する人気に。山でのマナーや安全な走り方の啓発活動に注力し、グループで走る楽しさを伝えている。
【実績】
◾️2024年モシコムアワード(ユーザー満足度優秀賞)
◾️レビュー「4.78」超を維持(5.0満点中)
◾️初書籍「極寒!北極マラソン」Amazon2部門1位
【資格】
コーチ指導歴13年
米国UESCAウルトラランニングコーチ
米国UESCAスポーツ栄養コーチ
米国UESCA傷害予防スペシャリスト
日本赤十字社救急法|上級救命講習
水上安全救急法|熱中症予防講習
山岳共済会会員
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