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ランニング

身体を動かすのが楽しくなる「ファンクショナルトレーニング」~動けるカラダを作ろう~

「ファンクショナルトレーニング」とは機能的なトレーニング。身体の機能を引きだすことを目的としたトレーニングです。出来ていると思える動き、実は思ったより動いていないかも?身体が少しずつ解きほぐされていく、そんな不思議を実感しませんか。

開催日

開催日

2017/11/3(金)
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • ファンクショナルのみ参加 :
    3,500円
  • 【親子限定】ファンクショナルのみ参加 :
    5,000円
  • 1日通し券 :
    5,500円
その他

その他

  • イベント種別
    イベント、講習会・セミナー
    募集規模
    ~29人
    レベル
    初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    参加賞有り、女性向け、シルバー向け

この主催者のレビュー

イベント詳細

ファンクショナルトレーニング、聞いたことありますか?



「ファンクショナル」=「機能的な」という意味があります。

身体の機能、十分に使えてますか?

どんなに筋肉を鍛えても、どんなに柔軟性を上げても、使いたい時に思い通りに使えなければそれは宝の持ち腐れといっても過言ではないかもしれません。


しっかりと持っている能力を使いこなすためにも必要なのが「ファンクショナルトレーニング」なのです。

筋肉への刺激に加えて、動きの質を向上させることで、より効率よく力を発揮する助けになります。
身体の可動域に大きな変化をもたらすことが出来るため、トレーニングの効果としてはパフォーマンスの向上だけでなく、負担を軽減する姿勢を身につけることが出来るため怪我のリスクを減らせます。
また姿勢も改善されていきます。改善された姿勢は内臓機能を正しく働かせるため、結果的に代謝アップや減量などの効果を感じる方もいらっしゃいます。



まとめると…
・日常の動きの質・運動時のパフォーマンスの向上
・身体の歪みや使い方の癖の矯正
・体幹を使いこなす能力の向上(バランスアップ)
・怪我リスクの軽減
・姿勢の改善


体験してみたくなりましたか?

そのファンクショナルトレーニングにスポットを当てて、11月3日(祝・金)に体験セミナーを開催します。
この機会に姿勢と動作が若返る「ファンクショナルトレーニング(動トレ)」を体験してみて下さい。
あらゆるスポーツだけでなく、日常生活に応用可能です。

 



 

 



【実施概要】(多少時間が前後する可能性があります)
日時: 2017年11月3日(祝・金)
      8:40~ 受付開始
      9:00~ 更衣等
      9:10~ セミナー開始 ※適宜休憩をはさみます。
     11:30  セミナー終了(予定)
     11:30~ 更衣等
     11:45  解散予定
     


場所:兵庫県民会館 (兵庫県神戸市中央区下山手通4-16-3) 
    会議室302
    
アクセス:JR元町駅より徒歩7分。または地下鉄山手線県庁前駅下車「東出口1」から右へ50m。
県民会館HPをご覧ください。


参加料:3500円(現地支払)    
   
   親子での参加の場合、割引いたします。(お子さま2名以上の場合は一旦親子チケットでお申し込みいただき、差額は現地でお支払いいただきます)
   午後の部【ケア・トレーニング】と通しで参加される方は割引いたします。

   ご連絡なしでの無断キャンセルにおきましては、参加費が発生いたしますので予めご了承ください。その際のお振込で発生する手数料等は参加者のご負担となります。 

 

お申込み人数が開催日の1週間前までに最少催行人数に満たない場合、開催を中止とさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。

 


参加賞:アミノバイタル製品


持ち物:動きやすい服装、動きやすいシューズ、ヨガマット(バスタオルでも可)、筆記用具
※主催者側で簡単なドリンクなどは準備いたします。


定員:20名



その他注意点:
 ・更衣は男女交互に会議室内で行います(周囲の参加者から見られたくない場合は、各自お手洗い等をご利用ください)
 ・雨天決行。室内で行うため電車が止まるほどの悪天候を除き実施いたします。
 ・練習会当日に撮影した写真・動画は主催者に帰属し、後日HPやFacebookなどに掲載いたします。



野見山健治 プロフィール
1981年生まれ
2015年 ランナーズマイスター(中級)取得
2016年 JRTA(日本ランニングトレーナー協会)認定ランニングインストラクター取得
2016年 スポーツフードアドバイザー取得


現在では、3000mのトラックレースからウルトラマラソンまで走ります。

ハーフマラソンベスト 1時間23分20秒
           100kmベスト 9時間14分17秒


学生時代には陸上経験は全くありません。だからこそ出来る市民ランナーの視点から、初めての方にも寄り添って皆様に親身にアドバイスをいたします。

せっかくの趣味ですから、楽しく、そして長く続けられるように。
一緒に楽しく健康な体作りをしていきましょう。

支払い方法 会場払い
申込受付期間 2017/10/13 00:00 〜 2017/10/31 23:59
キャンセル受付期間 キャンセル不可(主催者応相談)
会場 兵庫県民会館
住所 〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通4-16-3
受付開始時間 8:40 ~
URL http://soushi-souai.com/
スポーツ ランニング (種目:フル、ハーフ、その他、ウルトラ、親子・キッズ)
イベント種別 イベント、講習会・セミナー
募集規模 ~29人
レベル 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込 -
計測 -
その他の特徴 参加賞有り、女性向け、シルバー向け
主催者 相支走愛
主催者連絡先 相支走愛 (担当:野見山)
info@soushi-souai.com 、 090-5380-7622
イベントID E0011966
プライバシーポリシー 詳細はこちら

大きな地図で見る

2017/11/3(金) 8:40〜9:00 受付
9:00〜9:10 更衣
9:10〜11:30 セミナー
11:30〜11:45 更衣・解散

イベント主催者申込規約

1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。
2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
9.年齢・性別等の虚偽申告はいたしません。主催者は、虚偽申告者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
10.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)がインターネット・パンフレット等に掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
12.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

イベント主催者

相支走愛

これから先ずっと続けるためにも、長い距離を走るためにも、そして速さを求めるためにも楽しめるかどうかが大切。
走ることを楽しめるように、何より健康な身体づくりのお手伝いをいたします!

身体の悩みや強化したい場所がある方、理想の身体に近づきたいという方はまずご連絡ください。

これから先ずっと続けるためにも、長い距離を走るためにも、そして速さを求めるためにも楽しめるかどうかが大切。
走ることを楽しめるように、何より健康な身体づくりのお手伝いをいたします!

身体の悩みや強化したい場所がある方、理想の身体に近づきたいという方はまずご連絡ください。

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