「基礎から学ぼう☆トレイルランニング」初心者講習会2025in福島県 受付終了

Mt.mafu project ✕ FTRC

初心者講習会2025
「基礎から学ぼう☆トレイルランニング」

＊ふくしまトレイルランニングクラブとのコラボ企画＊

近年、野外での過ごし方、時間の使い方の多様化も相まって、登山とランニングを掛け合わせた新しいアウトドアスポーツ「トレイルランニング」が人気を集めています。

この講習会では、トレイルランニングの健全な普及のため、初心者及びこれから始めたい方々を対象に、山でのマナー・リスクマネジメント・装備・安全確保・楽しみ方等、基本的なノウハウを学びます。

これからトレイルランニングを始めたい方、自己流ではなくトレイルランの基礎を学びたい方、学び直したい方、また、一緒に山を走る仲間をつくりたい方が対象となります。

「山を走る」新しいアウトドアスポーツ＝トレイルランニングを楽しむためには、自然保護の観点と配慮はもちろんのこと、同じく山を楽しむ方々（登山者）との相互理解が大切になります。

そこには、必要不可欠な山のルールとマナーがあります。整った路面のロードとは異なる不整地を安全安心に駆けるためには、トレイルの心得が必要です。

「ムダなく・ムリなく・ムラなく」安全安心に、山岳地帯でのランニングを楽しめるよう学びましょう。

■シューズとザックのレンタルあり！

マウンテンスポーツブランドとしてリードするサロモン（SALOMON）のトレランシューズ（22.0〜28.5cm）及びザックパックのレンタルが可能です。

・トレランシューズは「ULTRA GLIDE 3」をご準備する予定です。
・ザックパックは「ADV SKIN 12」をご準備する予定です。

眞舩講師はじめ、ふくしまトレイルランニングクラブの経験豊かなスタッフが初心者の皆さんをお待ちしております♪

■参加条件

（1）20歳以上で健康であること
（2）ロードを休まずに10km以上は走れること
（3）山岳地帯を2～3時間程度行動できる体力を有していること

■開催期日／2025年4月13日（日）

■会場／福島県白河市

（集合～受付場所：白河市表郷表郷多目的研修センター）

■スケジュール

・8:30～8:45（受付）
・9:00～10:15（座学）研修センター内
・10:30～12:45頃（実技）天狗山
・12:45～（クロージング）ふり返りと質疑応答
・13:15（解散）

■講師／Mt.mafu project 代表 眞舩孝道

■スタッフ／ふくしまトレイルランニングクラブ員

■参加費／2,500円

■参加費に含まれるもの

・講習料、保険料

■参加定員／20名（先着）

■申込期限／2024年3月23日（日）23:59まで

ただし、定員に達し次第、期限前でも締切となります。

■持参品【必携品】

・トレイルランニングに適した服装
※クラブHP「アドバイス（服装、装備）」をご参照ください。
・トレイルランニング用シューズが望ましい。
※底が厚いランニングシューズ でも可。
・ドリンク500ml以上、携行食、雨具、着替え、携帯電話、ファーストエイドキッド（救急セット等）
・健康保険証（写し可）

■携帯を勧めるもの

・帽子、サングラス（晴天時）、手袋、虫よけスプレーなど

■その他

［１］ふくしまトレイルランニングクラブが掲げる「トレイルランニングを楽しむためのマナー・装備・安全確保・楽しみ方等」を充分に含んだうえで、エントリーください。

［２］雨天決行ですが、荒天の場合は、中止、コースの短縮などスケジュールを変更する場合があります。明らかな荒天等による中止の場合は、前日18時頃に判断いたします。なお、当日の場合は、午前6時に最終判断とし、参加者のみなさまに、スタッフより電話連絡をいたします。

［３］イベントにおいて撮影した写真、動画の著作権、肖像権は主催者に属することとし、参加者の承諾なしに主催者（Mt.mafu projectおよびふくしまトレイルランニングクラブ）のホームページ、ポスター、チラシ又は報道等で使用される場合があります。

［４］イベント開催中の事故、傷病等への補償は主催者が入る保険の範囲内となります。

［５］参加者は、イベント中の事故、紛失、傷病等（後遺症含む）に関し、その原因の如何を問わず主催者の責任を免除し、参加者のほか親族、相続人、遺言執行人、管財人などから損害賠償請求などの一切の請求を行わないことを承諾したうえで申し込みを行うものといたします。