RUN+ 月例ラン（24年12月）#43 Special 受付中

12月の月例ランは
この度、私の街ランのベースを教えてくれたカラダ大学ランニングとコラボしスペシャルにて開催！
煌めく街並みを見ながら走るとっておきのイルミランです。
冬ならではの走る楽しみ見つけましょう！！

ーSpecial開催のため集合場所諸々異なります。ご確認お願い致しますー

■当イベントについて

・当イベントはランニングに何を足してランニングをもっと楽しむか、という理念の元企画及び開催しております
・初心者の方、フルマラソンを目指したい方も大歓迎！
・街ランとは、街＋RUNNING（ランニング）を合わせた言葉で、街の景色などを楽しみながらを走るランニングのスタイルです
・走るのが好きじゃない方にも「走るって楽しい！」「意外と長く走れた！」走ることに疲れたり飽きてきた方には「こんな楽しみ方もあるんだ！」そんな気付きを感じて頂けたら嬉しいです
・ベテランランナーの方の参加も大歓迎ですが趣旨をご承知の上ご参加ください。
・1人で参加される方なども多く隣になった方とランダムに話しながら走ります、オススメの大会やどこで練習してるのかなどランナー同士共通の話題も多く話が弾むとお声を頂きます
・エイドを食べるときは歩きながらか、近くの公園などに止まって食べることが多いです
・平地で約6分半前後～7分/1kmの速さを目安に走りますが、往来の多さなどを考慮して徐行、歩き、一時停止を交えます。
・本イベントはスポーツ保険には加入しておりません。各自が周りと体調に配慮し、責任を持った行動で事故・怪我の無いよう気を付けて走りましょう。

■日時 2024年12月13日 19:00-20:45頃 終了予定

■スケジュール
19:00 ハラカド前 
カラダ大学ののぼり旗を持ったスタッフと&RUN+のフラッグを持った私がお待ちしています。
受付・集合（着替え/トイレなどを済ませて走れる格好でお集まりください）
19:10-20:45 ラン
⋆ハラカド地下1階に銭湯「小杉湯」がございます。混雑してる場合もございます

■表参道、渋谷、六本木界隈の10キロ程度を予定
コースメイク：山本要 @nonheartwave

⋆概ね設定したルートで走行しますが当日の状況により道を変更する場合もあります。
GPSまたは各時計の設定により個人差が生じることをご承知ください。

詳細は カラダ大学ランニング部『まるッと！イルミネーションクリスマスラン2024runplus合同開催』 よりご確認ください