9月6日に満を持してOPENした大阪の新たなスポット「うめきた公園」。
そのうめきた公園内のサウスパークに位置するランニングステーション「RUN&WALK One to Step」のオープンを記念してランイベントを開催致します！

【イベント内容】
本格にフルマラソン大会が行われ始めている今，楽にスムーズに走れる方法を身につけましょう！
大きな筋肉をしっかり使え，故障のリスクが下がり、楽に走れる下準備のエクササイズ、動き作りをお伝えします！後半は実際に走って頂くことで感覚の確認も行います。
(スタジオ内でトレーニングを行いますので、必要に応じてヨガマットやバスタオル等をご持参お願いいたします。)

【講師】

三木　楓美子
フルマラソンの自己ベストは2時間47分56秒のサブエガ女性ランナー。ランニングアドバイザー。
自らが走るのは勿論，所属しているクラブチームOBRSが京都市•福知山市で開講している動き作りを中心とした教室でコーチを務めたり、関西の様々なマラソン大会のペースランナーを務めるなど、ランナーを支える活動にも注力している。

【注意事項】
※ご参加には「Run&WALK One to Step」のご利用が必須です。
　別途施設利用料がかかります(1,100円(税込)/1回)
※ビジター利用1100円（税込）のところ、Runtrip会員様は880円（税込）でご利用いただけます。
※ご利用の際はRuntripアプリのマイページ画面を受付でご提示ください。
※当イベントは雨天決行です。ただし台風などの荒天の際は中止になる場合もあります。荒天による中止が予想される場合はイベント開催日前日18:00頃にご登録のメールアドレスにご案内をお送り致します。

タイムスケジュール

2024/10/26(土)

08:40 - 09:00: 受付
09:00 - 09:10: オープニング（講師紹介など）
09:10 - 09:40: ウォーミングアップ
09:40 - 10:20: 動きづくり
10:20 - 11:00: ランニング

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<blockquote class="moshicom-widget">フルマラソンシーズン開幕！故障しづらい，楽な走り方を身につけよう！ - 9/6にオープンしたうめきた公園内のRUN&WALK One to Stepのオープン記念イベント！<a href="https://moshicom.com/113994/" target="_blank">https://moshicom.com/113994/</a></blockquote>
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