ランニング

【無料】30kmから差をつける!走り方と戦術の極意~絶対やるな肩甲骨寄せと前半貯金走法~ 受付終了

バーチャル・オンライン 50人~99人
4.33
イベント主催者

RUN:CAMP(ランキャンプ)

4.90
10
  • 本人確認済み

【無料・録画配信あり! 途中入室・退席OK!】
いよいよ秋レース本番が間近。自己ベストを出すための準備はできていますか? レースで失敗する方のほとんどは走り方とレース戦術で失敗をし、失速しています。

今回は明日から使える走り方修正エクササイズとレース当日の戦術について解説します!

  • 開催日
  • 申込受付期間
    2024/10/3(木)13:00~ 2024/10/28(月)20:59
  • 申込者/定員
    58/70人
  • 支払方法
    会場払い
  • 代理申込
  • 参加費
    参加チケット(録画あり) :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

☆kano☆

5.00

走れることがしあわせ!

年齢や怪我もありタイムより楽しく走れればいいと思ってましたが、もっと上を目指したくなりました。 福井さくらマラソン自己ベストだします!

kumarith

4.33

日頃の過ごし方と練習に参考になりました

無料でこのような有益な話が聞けてありがたかったです。呼吸をすることによる身体のほぐし方は参考になりました。レースではネガティブスプリットを目指して走ってま...

k-az

4.67

色んな視点からの講座で参考になりました。

講師が複数いるおかげで、別の角度からの講義であり参考になりました。

たかかお

5.00

とてもシューズ選びの参考になりました。

シューズ選ぶ時の参加になりました。大野さんが富山におられて良かったと思いました。足のサポートも大事ですが足そのものを鍛えるシューズも大事だと思いました。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://runcamp.my.canva.site/lp
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
イベント種別
バーチャル・オンライン
規模
50人~99人
レベル
-
当日申込
その他の特徴
-
主催者連絡先
RUN:CAMP(担当:仙福太郎)
taro.senpuku@gmail.com、090-3290-0164
イベントID
E0113745
プライバシーポリシー
詳細はこちら

セミナー内容

1.レース後半の失速を防ぐために必要な要素は?

自己ベストを出すためには30㎞以降に失速しないことが重要です。
その理由と、改善方法の概要について解説します。

2.失速を防ぐ走り方~肩甲骨は寄せるな~

もしかして肩甲骨を寄せて、一生懸命腕を振っていませんか? それはレース後半で失速する原因となっているかもしれません。その理由と改善方法を解説し体験しましょう。


3.絶対するな、前半貯金型走法

自己ベストを出せない方のほとんどが前半貯金型のレース戦術をとっています。なぜ前半貯金型では失速し自己ベストが出せないのか? どうすれば失速を防ぐことができるのかを詳しく解説します。


こんな方におすすめ

・レース後半の失速が不安な方

・レース当日の戦略が定まっていない方

・なんとしてでも自己ベストを出したい方

 

講師紹介

大野 颯

ランニングコーチ、富山マラソン2016優勝、フルマラソン2:20:45

IMG_7487.jpg

小中とサッカー部で長距離を走るのは嫌いだったが、富山県の駅伝大会に出場したことで陸上の楽しさを知り高校大学は陸上部へ。
大学時代はケガを繰り返し4年間で出場した大会は2回のみ。卒業後、ランニングは辞めるが第一回富山マラソンをきっかけにランニングに復帰。
その後、ケガをしない身体作りから始め富山マラソン2016優勝、2017年3位、2019年2位。
自身の経験からトレーナーへ転身後、現在は太陽スポーツでシューズアドバイザー、ランニングコーチとして活動。
週1回ランニング教室「颯塾」を開催したり、ランニングイベントの企画等でランナーのためになることを提供している。

 

仙福 太郎

日本体育協会認定アスレティックトレーナー、パーソナルジムb{stoicトレーナー
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専門学校にて難関資格であるアスレティックトレーナー取得後、富山県でパーソナルトレーニングやバスケットボールのトレーナーに従事。
その後、より知識や技術を磨き、より多くの人の悩みを解消したいという思いから上京しパーソナルジムb{stoicにジョイン。
起きている問題の根本原因を特定し、その人にあった解決策を提案する「問題解決型パーソナルトレーニング」を実施。
これまで3000回以上のセッションをオンラインまたオフライン問わず提供し、慢性的な肩こりや腰痛、スポーツのパフォーマンスアップのサポートに従事。
「すべての人が「なりたい」を叶える世の中に」、をビジョンとし活動をしている。

 

詳細

日時:10月28日(月) 20:00 〜21:30
開催方法:Zoomにて開催
料金:無料
定員:20名限定
 

注意事項

・事前にZoomのアカウントを取得し、動作確認をお願いします。
・参加用のリンクをメールにて送信いたしますので必ずご確認ください。
・zoomリンクはセミナー前日に送信させていただきます。
・ランニングオンラインスクールRUN:CAMPのPRを含みますことご了承ください。

タイムスケジュール

2024/10/28(月)

20:00 - 21:00
Zoomにて開催(無料)​定員 20名様限定 注意事項 ウェビナーはZoomを使用して開催されます。 事前にZoomのアカウントを取得し、動作確認をお願いします。​申し込み後、参加用のリンクをメールにて送信いたしますので必ずご確認ください。​※zoomリンクを記載した、リマインドメールはセミナー前日に送信させていただきます。

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