ランニング

【無料】30kmから差をつける!走り方と戦術の極意~絶対やるな肩甲骨寄せと前半貯金走法~ 受付終了

バーチャル・オンライン 50人~99人
4.33
イベント主催者

RUN:CAMP(ランキャンプ)

4.80
18
  • 本人確認済み

【無料・録画配信あり! 途中入室・退席OK!】
いよいよ秋レース本番が間近。自己ベストを出すための準備はできていますか? レースで失敗する方のほとんどは走り方とレース戦術で失敗をし、失速しています。

今回は明日から使える走り方修正エクササイズとレース当日の戦術について解説します!

  • 開催日
  • 申込受付期間
    2024/10/3(木)13:00~ 2024/10/28(月)20:59
  • 申込者/定員
    58/70人
  • 支払方法
    会場払い
  • 代理申込
  • 参加費
    参加チケット(録画あり) :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

カモラネージ

4.67

ぼっちで距離走が苦手な方向け^ ^

石川県から友達と参加しました。11月のマラソンにむけて30km以上走ってなかったので、ベストタイミングで距離走いれれてよかったです。ペースはキロ5分からキ...

nmatsu

4.00

自分の現在の実力を知ることができた

一人ではなかなか本番を意識したロング走ができませんが、たくさんの仲間と同じような走力の人と走ることで、自分の現在の実力を知ることができました、本番に向けて...

ひろまき

4.00

良い練習になりました

RANCAMPさん主催イベントは初参加です。 参加者のレベルは高く、周囲のペースに圧倒されてしまいました。...

RicoSapporo

5.00

モチベーション維持とつながりに感謝

普段は一人で走っていても、同じ目標をもったメンバーと繋がれたこと。練習メニューを組んでもらえたり、トレーニングやメンタル面でのサポートもいただけて、モチベ...

トゥルーファイブ

5.00

リアルRUNCAMP

前半は背骨の柔軟性が足りないのでクッションの役割が少なく、足からの衝撃を受け止められない。また左右のバランスが悪く体のブレが生じてしまう、等々の指摘を受け...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://runcamp.my.canva.site/lp
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
イベント種別
バーチャル・オンライン
規模
50人~99人
レベル
-
当日申込
その他の特徴
-
主催者連絡先
RUN:CAMP(担当:仙福太郎)
taro.senpuku@gmail.com、090-3290-0164
イベントID
E0113745
プライバシーポリシー
詳細はこちら

セミナー内容

1.レース後半の失速を防ぐために必要な要素は?

自己ベストを出すためには30㎞以降に失速しないことが重要です。
その理由と、改善方法の概要について解説します。

2.失速を防ぐ走り方~肩甲骨は寄せるな~

もしかして肩甲骨を寄せて、一生懸命腕を振っていませんか? それはレース後半で失速する原因となっているかもしれません。その理由と改善方法を解説し体験しましょう。


3.絶対するな、前半貯金型走法

自己ベストを出せない方のほとんどが前半貯金型のレース戦術をとっています。なぜ前半貯金型では失速し自己ベストが出せないのか? どうすれば失速を防ぐことができるのかを詳しく解説します。


こんな方におすすめ

・レース後半の失速が不安な方

・レース当日の戦略が定まっていない方

・なんとしてでも自己ベストを出したい方

 

講師紹介

大野 颯

ランニングコーチ、富山マラソン2016優勝、フルマラソン2:20:45

IMG_7487.jpg

小中とサッカー部で長距離を走るのは嫌いだったが、富山県の駅伝大会に出場したことで陸上の楽しさを知り高校大学は陸上部へ。
大学時代はケガを繰り返し4年間で出場した大会は2回のみ。卒業後、ランニングは辞めるが第一回富山マラソンをきっかけにランニングに復帰。
その後、ケガをしない身体作りから始め富山マラソン2016優勝、2017年3位、2019年2位。
自身の経験からトレーナーへ転身後、現在は太陽スポーツでシューズアドバイザー、ランニングコーチとして活動。
週1回ランニング教室「颯塾」を開催したり、ランニングイベントの企画等でランナーのためになることを提供している。

 

仙福 太郎

日本体育協会認定アスレティックトレーナー、パーソナルジムb{stoicトレーナー
1706068595380.jpg

専門学校にて難関資格であるアスレティックトレーナー取得後、富山県でパーソナルトレーニングやバスケットボールのトレーナーに従事。
その後、より知識や技術を磨き、より多くの人の悩みを解消したいという思いから上京しパーソナルジムb{stoicにジョイン。
起きている問題の根本原因を特定し、その人にあった解決策を提案する「問題解決型パーソナルトレーニング」を実施。
これまで3000回以上のセッションをオンラインまたオフライン問わず提供し、慢性的な肩こりや腰痛、スポーツのパフォーマンスアップのサポートに従事。
「すべての人が「なりたい」を叶える世の中に」、をビジョンとし活動をしている。

 

詳細

日時:10月28日(月) 20:00 〜21:30
開催方法:Zoomにて開催
料金:無料
定員:20名限定
 

注意事項

・事前にZoomのアカウントを取得し、動作確認をお願いします。
・参加用のリンクをメールにて送信いたしますので必ずご確認ください。
・zoomリンクはセミナー前日に送信させていただきます。
・ランニングオンラインスクールRUN:CAMPのPRを含みますことご了承ください。

タイムスケジュール

2024/10/28(月)

20:00 - 21:00
Zoomにて開催(無料)​定員 20名様限定 注意事項 ウェビナーはZoomを使用して開催されます。 事前にZoomのアカウントを取得し、動作確認をお願いします。​申し込み後、参加用のリンクをメールにて送信いたしますので必ずご確認ください。​※zoomリンクを記載した、リマインドメールはセミナー前日に送信させていただきます。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

ランナーが健康に楽しく走ることができるようセミナーなど開催していきます!

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【RUNCAMP ウインターキャンプ 2026 in 富山】 〜ふくい桜マラソンで目指せ自己ベスト〜

富山県富山市

春の結果は冬の積み上げで決まる。 走り込みだけでは届かない、“結果が出る練習”を体験し、 自分の限界を超える3ヶ月間へ。

ランニング

あと10分を削る!サブ4達成のためのRUNCAMP式調整&フォーム改善セミナー

サブ4まであと10分を削りたいランナーへ。 本セミナーでは、無駄のない動きを身につけ、タイムを伸ばす仕組みを実践。...

ランニング

【RUNCAMP サマーキャンプ 2025 in 富山】 〜富山マラソンの結果は「夏」で決まる〜

富山県富山市

「この夏で、自己ベストを10分縮める。」 秋の富山マラソンで自己ベストを狙うなら、勝負は“夏”に決まる。...

ランニング

【富山マラソン対策】30km走_RUNCAMP【9.23(祝)開催】

富山県富山市

富山マラソン(11月2日)まで残りわずか! この時期のロング走は、本番で自己ベストを狙うために欠かせない大事な練習です。...

ランニング

締切ました!【全額返金保証】RUNCAMP北海道マラソンサポートプログラム

北海道マラソンは、暑さ・疲労・遠征という見えない壁がある大会。 だからこそ、フォーム・身体づくり・練習戦略のすべてを整えて挑む価値がある。...

ランニング

秋レースで確実に自己ベストを出す戦略-自己ベスト達成率90%以上、平均18分短縮のメソッドを大公開-

東京都渋谷区

「練習はしているのに、自己ベストが出ない…」そんな悩みを抱えていませんか?...

ランニング

【無料オンラインセミナー】北海道マラソンPB更新セミナー 〜怪我ゼロ・疲労ゼロの夏マラソン攻略法〜

この夏、走りが変わる。 北海道マラソンは、8月開催という厳しい条件の中で多くのランナーが挑む特別な大会です。...

トレイル

【途中参加、途中離脱可能】RUNCAMP練習会in立山

富山県中新川郡立山町

立山駅から雄山山頂(標高3003m)を目指す、RUNCAMP主催の合同練習会です。走力に自信のあるランナーも、室堂までのゴールを目指す方も大歓迎!ゴール後...

ランニング

【東京開催:自己ベスト達成率93%】痛みも限界も、自分で超える。RUNCAMPメソッド実践会

東京都渋谷区

多数のランナーの痛みを改善し、自己ベストを更新した「オンラインランニングスクールRUNCAMP」のメソッドを代々木公園で体験してみませんか?...

ランニング

「これだけ走っても、またPB出なかった」 月300km走っても結果が出ないのは距離信仰を疑え。

毎月300km走ってもPBが出ない… その原因、“走り方”ではなく“考え方”かも。...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

【カラダとココロを整える】隅田川ナイトランin浜町

東京都(中央区)

【いつも頑張っているカラダにご褒美を!】 ストレッチとランニング、サウナで身体をほぐし、ビールで心を潤しませんか?...

ランニング

【ランニング→ビール】皇居ナイトランin大手町

東京都(千代田区)

【いつも頑張っているカラダにご褒美を!】 第3回目の開催!ランニングとサウナで身体をほぐし、ビールで心を潤しませんか?...

ランニング

【ランニング・サウナ・ビール】隅田川ナイトランin浜町

東京都(中央区)

【いつも頑張っているカラダにご褒美を!】 ランニングとサウナで身体をほぐし、ビールで心を潤しませんか?...

ランニング

【初~中級者向け】機能的に走る、隅田川モーニングランin浜町

東京都(中央区)

【効率のよいランニングフォームが手に入る!】 過去3000名を指導したトレーナーがおこなう練習で効率よいフォームを手に入れませんか?...

違反報告