東京都（渋谷区）
30kmの壁を超える！RUNCAMPウインターキャンプin代々木 受付中
- イベント主催者
-
冬のPBに向けた3ステッププロジェクト開催！30kmで足が売り切れるのはフォームのせいではありません。腰高を保つ機能が足りていないからです。闇雲な走り込みから卒業し、効果的に自己ベストを目指したいランナーへおすすめのセミナーです。
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- 開催日
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2026/12/1(火) ～ 2027/2/28 (日) 受付開始 07:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/11/13(金)12:11～2027/2/28(日)23:59
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- 申込者/定員
- 0 / 28人
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- 会場
- YOYOGI-PARKたのしむ Runtrip BASE in YOYOGI PARK
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- スタンダードプラン（初月分） :
-
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6,500円
- プレミアムプラン（初月分） :
-
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15,000円
- 12月オンラインメンバー用 :
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1,000円
- 1月オンラインメンバー用 :
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1,000円
- 2月オンラインメンバー用 :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://runcamp-website.vercel.app/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走)
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け、レベル問わず、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
- RUNCAMP（担当:仙福 太郎）
shisei.webinar@gmail.com、090-3290-0164 - イベントID
- E0156969
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
30km以降も粘れる走りを、体の機能からつくる
頑張って練習しているのにタイムが伸びない。以前より故障が増えた。そんな40代以上のランナーに向けた、3か月間のプロジェクトです。
フォームを意識しても、疲れると元に戻ってしまうことがあります。RUNCAMPでは、呼吸・脳機能・体の連動を手がかりに、意識しなくても動きが出る体を目指します。
実地セミナーで自分の課題を知り、オンラインで繰り返し取り組み、次の実地セミナーで確かめます。
開催概要
- 期間：2026年12月〜2027年2月。3か月で自動終了し、その後の継続は自由です。
- 内容：実地セミナー全3回（12/12・1/9・2/13）＋オンラインサポート（12月開始）
- 時間：各回8:00〜10:30ごろ（受付7:45〜8:00）
- 会場：Runtrip BASE in YOYOGI PARK（代々木公園内で実走あり）
- 定員：先着20名。PREMIUMは限定3名です。
- 持ち物：走れる服装・シューズ・飲み物・タオル
- 申込締切：12月11日（金）23:59
こんな方へ
- 頑張って練習しているのにタイムが伸びない
- 以前より故障が増えた、膝や腰などに痛みがある
- レース後半に足がつる、脚が残らず失速する
- フォームを意識しても、疲れると腰が落ちたり動きが崩れたりする
セミナーでは、走りにくさにつながっている自分の体の課題を確認します。改善のためのエクササイズと練習メニューを用意し、セミナー後も質問や、取り組み方の見直しができます。
実地セミナーの内容
毎回、①体の機能を理解する → ②自分の体をチェックする → ③改善エクササイズに取り組む → ④走りにつなげる、の順に進めます。
後半の実走は、故障歴に合わせて調整し、自分で強度を選べます。
12月12日（土）｜真下着地をつくる
接地位置を見直し、故障や足つりの改善を目指します。
- 前半：真下着地に必要な体の機能を確認
- 後半：400m × 10本
1月9日（土）｜反発を得る
腹圧をコントロールし、より楽に走れる動きを目指します。
- 前半：地面から反発を得るための条件を確認
- 後半：坂ダッシュ200m × 5本 → ファルトレク（速い2分・ゆっくり1分）× 8〜10セット
2月13日（土）｜体の連動をつくる
ストライドを伸ばし、推進力を高める動きを身につけます。
- 前半：反発を推進力に変える動きを確認
- 後半：5km ＋ 1km × 3本
プランと料金
STANDARD｜月額6,500円（3か月総額19,500円）
走りを変える土台をつくりたい方へ。
- 実地セミナー全3回（欠席時も録画を配布）
- オンラインコミュニティ、動画コンテンツ見放題、ライブ配信
- 練習メニューとフォーム改善エクササイズのテンプレート
- LINEチャット相談（制限あり）
PREMIUM｜月額15,000円（3か月総額45,000円）・限定3名
STANDARDの内容に加え、自分の課題に合わせた個別サポートを受けたい方へ。
- 練習メニューの個別調整
- フォーム改善エクササイズの個別作成
- LINE個別DM（無制限）
- コンディションチェック（月1回）
- 1対1の個別カウンセリング（月2回）
RUNCAMPメンバーの方には、コミュニティでご案内します。
お支払い
- 初月（12月分）：お申し込み時にモシコムでお支払い
- 2か月目（1月分）と3か月目（2月分）：お支払い方法を個別にご案内
お支払いは月払いのみです。3か月間の契約のため、途中解約はできません。
RUNCAMPの実績とメンバーの声
- 自己ベスト更新率：93%
- 平均タイム短縮：18分
※オンラインスクールを6か月以上継続したメンバーの実績です。
40代男性｜3:26:02 → 2:58:45（サブ3達成）
独学では故障に悩まされていたが、適切なプログラムとエクササイズにより故障が改善。継続できたことでサブ3を達成できた。
50代女性｜4:56:45 → 4:26:59（約30分短縮）
仲間の練習投稿を見るたびに刺激を受け、『私もやらなきゃ』とやる気が湧き、継続の力になった。
50代男性｜3:54:20 → 3:28:48（約26分短縮）
計画的に走力や体力の向上を実感しながら取り組めたことで自信がつき、自己ベストを出せた。
※個人の感想・結果であり、効果を保証するものではありません。
雨天時の対応
- 開催2日前の時点で確実に雨と判断できる場合は、渋谷区周辺のスタジオで室内セミナーを実施します。
- 当日まで天候の見通しが立たない場合は、当日6:00までに開催可否と会場をご連絡します。
講師
大野 颯｜2016年富山マラソン優勝、フルマラソン自己ベスト2:20:45
自身が故障に悩んだ経験をもとに、無理なく速くなるための指導方法を開発。フォーム指導から練習メニューの作成まで担当します。
仙福 太郎｜JSPO公認アスレティックトレーナー、パーソナルトレーニングジム ソマシル GM
8,000回以上のセッション経験をもとに、体の状態や動きの課題を見極め、走り続けるためのケア・トレーニング・ストレッチを指導します。
申し込み前にRUNCAMPを知りたい方へ
RUNCAMPの考え方や指導の進め方は、配信でご覧いただけます。
タイムスケジュール
2026/12/1(火)
- 07:15 - 09:30
- セミナー当日 7時45分～8時：受付 10時半頃：終了予定
イベント主催者
ランナーが健康に楽しく走ることができるようセミナーなど開催していきます！
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