朝からガッツリ楽しむ【朝ガツ】で、東京都心の紅葉ウォーキングとヒルズ巡りを一緒に楽しんでみませんか? 東京ならではのビルと紅葉、アートと紅葉、空と紅葉など、さまざまな組み合わせが待っています。一緒に秋の景色を探しに行きましょう! 歩きながら、運動習慣化のコツも体感できます。
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- 開催日
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2024/11/23(土) 受付開始 07:25 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/11/5(火)23:39~ 2024/11/23(土)00:00
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- 会場
- 日比谷公園 有楽門(集合・解散)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【朝ガツ】ウォーキング :
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3,000円
- 【朝ガツ】ウォーキング(ペア割 2名分) :
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5,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/11/23 00:00まで
- スポーツ
- ウォーキング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り、特典有り、女性向け、ダイエット
- 主催者連絡先
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朝ガツ(担当:齋藤伸也)
asaguts.com@gmail.com、080-5758-6522
〒103-0022 東京都中央区日本橋室町1-2-6 日本橋大栄ビル7階 - イベントID
- E0113640
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
朝からガッツリ楽しむ【朝ガツ】で、東京都心の紅葉ウォーキングとヒルズ巡りを一緒に楽しんでみませんか? 東京ならではのビルと紅葉、アートと紅葉、空と紅葉など、さまざまな組み合わせが待っています。一緒に秋の景色を探しに行きましょう! 歩きながら、運動習慣化のコツも体感できます。
距離10キロ、所要時間3.5時間の想定です。
心地よいコースと名所を、一緒に楽しみましょう!
《おすすめポイント》
・まち・緑・歴史、都心の魅力を再発見しましょう。
・運動不足解消、時短トレーニング、運動習慣化のきっかけに!
・楽しく歩いてカロリー消費、ご褒美スイーツもあります。
・日々元気に過ごす健康のため、まずは楽しいウォーキングから。
・11時頃迄の終了見込、午後に予定があっても安心です。
【コース内容】都心で味わう紅葉巡り
日比谷公園発着でウォーキング 10km / 3〜4時間ほど
●日比谷公園
●檜町公園
●毛利庭園
●麻布台ヒルズ
●虎ノ門ヒルズ
●六本木ヒルズ
●家内安全、商売繁盛など各種祈願
●おやつ(地元スイーツ)
●朝ガツ短時間トレーニング体験(希望者のみ)
- etc.(進行に合わせて変化あり)
【主催者紹介】
朝ガツ隊長 齋藤伸也
山々を100マイル駆け巡るトレイルランナー。また、25年にわたるWebマーケティング会社経営のキャリアを持ち、コツコツとした習慣化や持続化が得意です。運動経験ゼロの「万年帰宅部」でメタボ寸前からスタートし、10年でトレラン大会優勝までの道を歩んできました。この二つの世界で培ったノウハウを活かし、健康や運動に関心のあるビジネスパーソンの皆様に、朝のトレーニングの持続ノウハウや習慣化しやすい環境をお届けします。一緒に楽しみながら、健康とパフォーマンスを最大化していきましょう。
(主な戦績・資格)
2024年 5Peaks Golden Ears @カナダ8km 優勝
2023年 KYOTO GREAT ROUND @京都136km 準優勝
2022年 千羽海崖トレイル @徳島18km 優勝
2021年 DTP-Trail 龍虎鳳越野 @台湾90km 4位
2018年 UTMF @富士山167km 68位
- リディアード・ファウンデーション公認コーチ
- ランブルローラーUSA認定トレーナー
- 上級救命技能認定証 2024
(主な著書)
-『その営業はもう、ホームページにまかせなさい』翔泳社
-『ビジネスブログのつくりかた 集客・営業・顧客サポートまでこれひとつ!』秀和システム
-『情報経営の基礎』日刊工業新聞社
(主なメディア掲載)
-『北海道新聞』函館観光ウォーキングの様子が掲載(2024年7月3日)
7日にウォーキングイベント【朝ガツ】
-『Yahoo!ニュース』函館観光ウォーキングの様子が掲載(2024年7月3日)
函館駅起点に朝活ウオーキングイベント ベイエリアや元町など観光地巡る
-『函館市公式観光サイト はこぶら』函館観光ウォーキングの様子が掲載(2024年6月18日)
【朝ガツ】函館の観光名所を巡るウォーキングイベント
-『Yahoo!ニュース』京都伏見紅葉ウォーキングの様子が掲載(2023年12月11日)
丹波橋を起点にウオーキングイベント 伏見城や明治天皇陵、酒蔵巡る
-『Yahoo!ニュース』隅田川ウォーキングの様子が掲載(2023年9月21日)
両国起点にウオーキングイベント 隅田川テラスやスカイツリー巡る
- 『Yahoo!ニュース』イベント告知情報が掲載(2023年9月12日)
両国起点に朝活ウオーキングイベント 隅田川・スカイツリーなど区内名所巡る
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【集合・解散場所】日比谷公園 有楽門
https://maps.app.goo.gl/X5qn5xqDG4GTn2Rv9
【交通アクセス】日比谷駅、有楽町駅、銀座駅、東京駅など
【受付】7:25-7:30
【出発】7:30
【解散】11:00頃(時間変動あり)
【服装・持ち物など】
- 脱ぎ着できるスポーティーな服・靴・リュック等を推奨。
- 帽子、半袖・半パン+長袖・長ズボン+スニーカーなど。
- 飲料、タオル、日焼け止め、小銭、交通系ICカードも推奨。
※公共の水飲み場や自動販売機など各所あります。
※公共トイレ、コース中に各所あります。
※交通ルール遵守、信号点滅前に停止。
※公共交通機関等でいつでも離脱可能。
【参加費】3,000円(おやつ・保険込)
【支払方法】当日現金 または PayPay
【イベント参加者さまの声】- - - - - - - - - -
●『午前で終わるので有意義な一日を送れました!』
●『主催者&参加者の方もみなさん優しくて初めてでも安心です。
●『私のような初心者から、アスリートの方まで、広くお勧めしま
●『景色を楽しみ歩きながらトレーニングできるところが、
おすすめポイントです。』
●『都内の隠れた名所を楽しみながらのウォーキングと、短時間で
しっかりトレーニングでとても楽しくリフレッシュできました。』
●『普段運動から離れている私は少し不安でしたが、色んな名所を
皆さんと楽しくお話をしてあっという間に3時間が過ぎていました
●『嬉しいおやつタイムまであって、有意義な休日を過ごすことが
●『普段あまり運動されない方からよく運動される方まで、
老若男女問わず楽しめる会だと思います。』
●『次回も参加しようと思います。お勧めです!』
●『朝ガツ、最高!』
●『素敵な時間を過ごせました!』
●『楽しくウォーク&トレできました。』
●『朝早い出発なので1日を有意義に過ごせて得した気分になります。』
●『参加の皆さん素敵な方ばかりで楽しい!』
●『休日の午前中を健康的&有意義に過ごすことが出来ました。』
●『とても素敵なコースでしっかり運動出来て満足です!』
●『早朝からの観光地は、景色を独り占め出来るのでおすすめです!!』
●『皆でやるトレーニングは自分のペースで出来、スポーツの得意でない私でも楽しく出来ました。』
《注意事項》
※アレルギー食材
和菓子・洋菓子などのスイーツに、アレルギー食材が含まれる可能性があります。個別対応が必要な場合は、お申し込み時のコメント欄にご記入ください。
※天候による開催可否
日本気象協会(東京都港区の1時間天気)
https://tenki.jp/forecast/3/16/4410/13103/1hour.html
当日6時迄に発表の8時台予報が[強雨][雪系]は中止。[雨][小雨][弱雨]は各自の判断にて集合ください。主催者は[雨][小雨][弱雨]でも集合場所にいます。
タイムスケジュール
2024/11/23(土)
- 07:25 - 07:30
- 受付
- 07:30 - 10:45
- 【朝ガツ】ウォーキング
- 10:30 - 11:00
- 解散(時間変動あり)
イベント主催者
朝からガッツリ楽しく運動して健康になる【朝ガツ】、運動習慣化を支援します
代表者 朝ガツ隊長 齋藤伸也
▼戦績・資格
2024 5Peaks Golden Ears @カナダ8km 優勝
2023 KYOTO GREAT ROUND @京都136km 準優勝
2022 千羽海崖トレイル @徳島18km 優勝
- リディアード・ファウンデーション公認コーチ
- ランブルローラーUSA認定トレーナー
- 上級救命技能認定 2024
▼著書
-『その営業はもう、ホームページにまかせなさい』翔泳社
-『ビジネスブログのつくりかた』秀和システム
-『情報経営の基礎』日刊工業新聞社
▼メディア掲載
- Yahoo!ニュース 2023/12/11
- Yahoo!ニュース 2023/9/21
- Yahoo!ニュース 2023/9/12
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