心も身体もリフレッシュ！ 〜平日アクティビティ教室10月〜 受付終了

【10月スケジュール・募集定員】
10/3   10:00-11:00   「呼吸を味方に!!秋のフローヨガ」.                 6名
10/8   10:00-10:40   「立ちやすい、歩きやすいカラダづくり」.       8名
10/8   14:00-15:00   「山をイメージして描く水墨画」                  10名
10/10 10:30-11:30   「腸活デトックスヨガ」　※青空ヨガ開催      10名
10/22 10:00-10:40   「立ちやすい、歩きやすいカラダづくり」.       8名
10/29 10:30-11:30   「代謝UP！ヘルシーヨガ」                           6名
10/29 15:30-16:30   「まったり動く月のフローヨガ」                   6名

【参加費】
各プログラム1000円
※更衣室、ロッカー、ウォーターサーバー利用含む

【持ち物】
・動きやすい服装
・ヨガマット（レンタル有り500円）
※ヨガ、ピラティスクラスのみ

【お申し込み】
モシコムよりエントリーをお願いします

【連絡事項】
・青空ヨガクラスお申し込みの方は開始15分までにご来店下さい。
※雨天時は店舗前スペース（屋根あり）に芝マットを敷いて開催致します。
・開始10分前にご来店をお願いします。
・保険などは加入しておりません。
必要であればご自身でご加入をお願いします。

【講師のご紹介】
・emi
ヨガインストラクター
30歳でヨガに出会い、ヨガの考え方や健康的な体型に興味を持ち、33歳で資格取得。経験を重ねるほどに、美容の面だけでなく自分の身体の歪み改善や体型の変化に気付く。
産後も体型や思考の面でヨガに助けられ、もっと世の中に伝えたいと思い昨年サークルを立ち上げる。
現在、美容と健康両方の知識をもとにしたレッスンを秦野・伊勢原を中心に開催中。

・竹内亜矢子
ピラティス講師歴15年
小さいお子さん～高齢の方まで幅広く身体を整える事を楽しんでもらいたいと活動しています
万年文化部だった私が４０代から走ったり泳いだり
スポーツの楽しさを知り、ケガの予防にも改めてカラダ作りの大切さを感じています
「私のやってみたい」をカラダ作りで応援する事が私の喜びでもあります
あなたの願望を叶えるお手伝いをさせてください☆

・長嶋芙蓉　Fuyou Nagashima
秦野市出身。全国平成水墨画協会参与。ふよう水墨画教室主宰。幼少期より書道を通じて墨に触れ、持ち前の発想力でイメージを形に変える幻想的な表現を得意とする。KOSE 「雪肌精みやび」墨彩画広告、金井酒造「銀笹」のラベルを揮毫。水墨画×ダンサー、音楽家とのコラボパフォーマンスも多数手掛け2024年には「奏・秦野」においてLUNA SEA真矢氏とも共演し、題字・オープニングパフォーマンスを担当。また、小学校や老人学校等でも水墨画指導を行い幅広い世代に伝統文化を伝えている。

・野島文香　Ayaka Nojima
はだのYOGA Sun&Moonヨガ講師
某ヨガスタジオインストラクターとして11年程指導歴があります。
子育てとの両立、地域社会貢献のため独立しはだのYOGA Sun&Moonの講師として2024年9月より秦野市で活動を始めました。
ヨガ哲学の学びや国内外のヨガトレーニングの経験を活かしつつ、誰もがわかりやすく、ヨガを身近に感じられたり日常の生活に根付くようガイドします。