ランニング

愛媛県(今治市)

9月7日(土) 9:00〜 今治里山マラソンRunning Program Session.1 受付終了

練習会 30人~49人 中級者向け、上級者向け、初心者OK、レベル問わず
4.73
イベント主催者

”今治里山マラソン公認練習会”
アシックス里山スタジアムにて、ランニングレッスンを開催!

8:45 受付開始
9:00 レッスンスタート
11:15 終了予定

今回のRUNメニューは、
■ RUNパフォーマンスを上げるカラダづくり!
■(1000m + 500m)× 3~5セット
■アシさと流クールダウン
を予定しております!

  • 開催日
    2024/9/7(土) 受付開始 08:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/8/30(金)14:07~ 2024/9/7(土)08:00
  • 申込者/定員
    27/30人
  • 会場
    アシックス里山スタジアム
  • 開催場所
    〒794-0067 愛媛県今治市高橋ふれあいの丘1-3
  • 支払方法
    会場払い
  • 代理申込
  • 参加費
    練習会参加チケット :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ゆーちゃん37

5.00

インターバルトレーニングにて

約4ヶ月ぶりの(1000m+500m)×3〜5セットをペース走を実施したので、4ヶ月前の頃に比べて、平均タイム10秒近く早く走ることが出来まし...

おーるまいと

5.00

ただ走るだけじゃなく、楽しめる

初めての参加でしたが、ただ走るだけでなく、田んぼでの草引き作業があり、その中での子供達の水遊びあり、昆虫など自然との触れ合いありと、小さい子供も楽しめたイ...

peko ちゃん

5.00

1人じゃ絶対できないトレーニングに

普段は、だらだらと走るだけなので、セッションは、ちょっとハードル高そうだな、と不安でした。それでも、アスリート、子供達、自分、それぞれの目標で走れ、楽では...

キー君

5.00

秋のシーズンに向けて刺激になりました

たぶん最高齢の参加者だと思いますが、若い人に元気をもらいました

みやびんご

3.67

本格的な内容でした

初めての参加で、小学4年生の息子だったのですが、説明の内容が理解できず、途中で休憩していいのかわからなかったようです。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
年齢制限
11歳以上
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
中級者向け、上級者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0111567
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

”今治里山マラソン公認練習会”
アシさとクラブ主催のランニングレッスン!

9/7(土) 9:00 レッスンスタート!

サブ3〜レース完走目標の方まで、幅広いランナーのみなさんが参加できる
レッスンになっています!

*今治里山マラソンに出走される方も、その他のレースに参加される方も、
 どなたでもご参加いただけます!

一緒に楽しくRUNしましょう♪


9月のテーマとして、
【レースに向けてスイッチオン!
  現状把握と、RUNパフォーマンスを引き上げるカラダづくり】
                       をお届けいたします!


今回のRUNメニューは、

■ RUNパフォーマンスを上げるカラダづくり!

■(1000m + 500m)× 3~5セット
      *目標別でセット数を変更致します。

■アシさと流クールダウン
and more...

ONE TOKYO(東京マラソン財団)コーチや、国内外様々なマラソン大会の公式トレーナーとして、多くのランナーの目標達成のサポートを歴任してきたYUUコーチ(森川優)が皆さんのパフォーマンス向上をアシストします。

RUNメニュー中も、トレーナーとして、コンディショニングのノウハウをお伝えしたり、RUNコーチングしながら、レースに生かせるマインドや
取り組み方もレクチャーしていきます!

 

タイムスケジュール

2024/9/7(土)

08:45 - 11:00
里山スタジアムの外周を活用して、市民ランナー向けのスピードメニューを行います!

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イベント主催者

アシックス里山スタジアムを拠点に、ランニングやウォーキングのレッスンを開催しています!

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