3月3日(火) 18:30~ アスリートクラス『コンビネーションRUN "S・C・P"』受付終了

練習会 30人～49人中級者向け、上級者向け

イベント主催者: アシさとクラブ

4.87
106

このイベントは終了しました。

アシさとクラブ主催のアスリートクラスを実施します！
Yuuコーチが担当します。

今回テーマは、
『コンビネーションRUN "S・C・P"』です！

スピード練・コアトレ・ペースRUN
　　　を組み合わせたメニューを実施します！
様々なスポーツパフォーマンスに活かせるメニューになっています。

18:15 受付開始
18:30レッスンスタート
20:30 レッスン終了

開催日

2026/3/3(火) 受付開始 18:15 ～
申込受付期間

2026/2/22(日)00:00 ～ 2026/3/3(火)17:00
申込者/定員

26 / 30人
会場

アシックス里山スタジアム
開催場所

〒794-0067 愛媛県今治市高橋ふれあいの丘1-3
支払方法

会場払い
代理申込

可
参加費
練習参加チケット :
無料

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

kaori76

2026/04/10

5.00

笑いありの温かい雰囲気

無理なくできる。できなくても笑って皆と過ごせる環境。とにかく主催者も参加者も皆あたたかかったです。

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2026/4/8

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5.00

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2026/3/23

Snoopy625

2026/03/24

4.00

お勉強もできてちょっとハードなお散歩

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3月21日(土)10:00〜第6回みちくさんぽ〜小島水軍ツアー〜

2026/3/21

Nao1769

2026/03/19

5.00

体幹トレーニング

日頃鍛えられない筋肉に刺激を入れてながら、体幹を鍛えていくのかをトレーニングを通じて勉強させて頂きました。今後も参加させて頂きます。大澤

３月16日(月) 17:30~ アスリートトレーニング

2026/3/16

kmsm

2026/03/18

5.00

新しい発見

今までやったことがないトレーニングを通して、子供たちの新しい発見がありました。子供たちの夢に近づく為の身体作りに必要なトレーニングがたくさんあり、私自身も良い勉強になりました

３月16日(月) 17:30~ アスリートトレーニング

2026/3/16

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
年齢制限: 6歳以上
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会
規模: 30人～49人
レベル: 中級者向け、上級者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
イベントID: E0141402
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

アシさとクラブ主催のランニングレッスン
アスリートクラスを開催します！

日時：3月3日(火) 18:30 スタート！
場所：アシックス里山スタジアム
担当：Yuuコーチ
期間限定！参加無料レッスンです！

今回のテーマは・・・
【コンビネーションRUN "Ｓ・Ｃ・Ｐ"】
　　　　　　　　　　　　　をお届けしていきます！

【今回のRUNメニュー】
■走りを鮮やかにするウォーミングアップ
■コンビネーションRUN"Ｓ・Ｃ・Ｐ"
◎Speed
400m×3〜5本
◎Core (30min)
スピードメニューを終えたあとで、走りでは刺激の入りにくい体幹にアクセントをつけていきます。

◎Pace 30min
全身に刺激が入った中で、自身の目標とするペースで粘りあるパフォーマンスを引き出していきます。

■ じっくりとクールダウン
　　　明日につながるカラダへとクールダウンして、整えて終わります。

アシさとクラブを通して、一人ひとり目標を持ちながら、
RUN仲間づくりや RUNの共感共有をしていきましょう！