奈良県（奈良市）
スロージョギング®＆ヨガ【奈良マラソンランプロジェクト】 受付終了
- イベント主催者
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走るイメージが変わる！？無理なく走った後は、すっきりヨガ
きつくない！おしゃべりしながら走って体力アップ。ダイエットにも効果大のスロージョギング。誰もが楽しく走れるようになります。
ランナーにとっても、無理なく持久力がつくスロージョギングを日々の練習に取り入れて、完走・記録更新を目指しましょう。
スロージョギングの後は体幹を意識し、ランニングで使った筋肉をストレッチして心と体を整えましょう。
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- 開催日
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2024/9/28(土) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/8/1(木)17:04～ 2024/9/10(火)23:59
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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スロージョギング＆ヨガ: -
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2,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
MaiMai0914
スロージョグの大切さを知ることができた
マラソンレースに向けた練習メニューの中の一つでもある「スロージョグ」はアップ、クール時に行うことが多いですが、どうしてもペースアップしてついつい頑張って走...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://www.nara-marathon.jp/event_detail.html?id=45
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
-
奈良マラソン実行委員会
event@nara-marathon.jp、0742-81-8752 - イベントID
- E0110382
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
主 催
奈良マラソン実行委員会
共 催
平城宮跡管理センター
日 時
令和6年9月28日（土）9:40～12:20
スケジュール
9:40～10:10 スロージョギング座学
10:20～11:00 スロージョギング実技
11:20～12:20 ヨガ実技
12:20 解散
対象
中学生以上の人（小学生以下の人は保護者も参加）
講師
スロージョギング：佐藤紀子さん（日本スロージョギング協会理事）
会場 ※(カッコ)内は雨天時
スロージョギング座学：平城宮跡歴史公園 いざない館（多目的室）
スロージョギング実技：平城宮跡歴史公園朱雀門広場
ヨガ実技：いざない館前広場またはいざない館（多目的室）
定員
50名
参加料
2,000円（税込。保険代を含みます。当日会場でお支払いください。）
申し込み
9月10日までに奈良マラソンホームページもしくはモシコム
講師
スロージョギング：佐藤紀子さん（日本スロージョギング協会理事）
健康運動指導士・（一社）日本スロージョギング協会認定アドバンスインストラクターとして、全国で行われるスロージョギング講演会などで講師をつとめる。また、マラソンランナーでもあり「夫婦で走った最も速いフルマラソン（合計タイム5:28:23）」として当時のギネス世界記録に認定された。
ヨガ：萩元久代さん（Yoga Place Nadi）
全米ヨガアライアンス協会認定PYT500ほか多くの認定資格を取得し、近年はヨガインストラクター養成トレーニングのアシスタント講師として、年に一度インドへ渡り、後進の育成にも取り組む。
スロージョギング座学：平城宮跡歴史公園 いざない館（多目的室）
スロージョギング実技：平城宮跡歴史公園朱雀門広場
ヨガ実技：いざない館前広場またはいざない館（多目的室）
★スロージョギングの紹介動画です
https://youtu.be/EXUIyc-Qz2g （日本スロージョギング協会HPより）
タイムスケジュール
2024/9/28(土)
- 09:00
- 受付
- 09:40
- スロージョギング座学
- 10:20
- スロージョギング実技
- 11:20
- ヨガ実技
- 12:20
- 解散
イベント主催者
奈良マラソン実行委員会の事務局です。ランニングクリニックなどのサブイベントも実施していきます。奈良マラソンを走る方、走らない方、いろんな方々のご参加をお待ちしております。
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