福岡県（福岡市中央区）
【走り方改革-福岡】走動作効率を基礎から落とし込む！ランニングフォーム&エクササイズ総論 受付終了
- イベント主催者
-
2024年も次シーズンに向けた「ECOフォーム練習会 -走り方改革」を常にリニューアルしています！
今回は【福岡】の地に誠心誠意お届けします！
走動作効率を基礎から落とし込んで、『楽に走る』ことに迷いを無くします！次の目標、リベンジに向かって再スタート！
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- 開催日
-
2024/8/25(日) 受付開始 14:45 ～
-
- 申込受付期間
- 2024/7/26(金)14:00 ～ 2024/8/25(日)14:59
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- 会場
- 舞鶴公園 三の丸広場
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
-
- 8/25(日)15:00-17:00（先着40名）※大人 :
-
-
3,000円
- 8/25(日)15:00-17:00（先着40名）※学生 :
-
-
1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、
コンビニ払い - キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://beacons.ai/kuro_ryo
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他)
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り、ダイエット
- 主催者連絡先
- 黒川遼
kuroryo4520@gmail.com、090-1936-8426 - イベントID
- E0109932
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【走動作効率を基礎から落とし込む！走り方改革2024！】
年に1回程の遠征となります。
この機会に是非ご参加下さい！
●8/25(日)15:00-17:00
黒川遼/ECOフォーム練習会-福岡
『走動作効率を基礎から落とし込む！
走り方改革2024-ランニングフォーム&エクササイズ-』
舞鶴公園 三の丸広場
☆フィジカル5割:フォーム指導4割:jog1割です。
★人数制限があります！
ECOフォームオンラインサロンの
リアルの練習会は40名定員で考えています。
お早めにお申し込みください！
トレーニング科学･栄養学･シューズ等など
トータルで学びたい方はオンラインサロンへの
メンバー登録が圧倒的におすすめです。
初参加の方もお待ちしています。
◆ECOフォーム練習会詳細
『効率の良いランニングフォーム』を
筋骨格･神経系など機能解剖学的観点、
運動学や力学的観点で追求し、実践に繋げます。
〇ランニングフォーム撮影(Before･After)
〇関節可動域･筋出力評価(Before･After)
〇テーマに沿った改善方法
・走りに劇的変化を起こすエクササイズ
・身体の仕組みを活かした楽な走り方講習
走トレーニングではなく、
基礎スキルにボリュームを持たせています。
足の故障で走れない場合もOK！
※練習会の中でjogは行いません。
－－－
◆強くオススメする方
・伸び悩み･頭打ちを感じている
・ケアしているのに足の故障が多い
・効果的な筋トレやセルフケアが分からない
・YouTubeやネットの情報に振り回されている
・将来的に長い目で走り続けたい
・現状をとにかく何とかしたい
・現在、故障中で困っている方
※走力関係無し(アスリート･シリアス･初心者)
ーーー
◆受講者特典
▷走り方改革2024総論の動画を共有
※ サロンメンバーは過去各論動画も全視聴可能
ーーー
◆参加料金
▷一般参加枠
大人3,000円･学生1,000円/回
※ECOフォームオンラインサロンメンバーは
極力専用のフォームをご利用下さい。
＝＝＝主催者プロフィール＝＝＝
◆黒川からのメッセージ
2024年は昨年から伝えていた
ランニングフォームの概念、
［重心移動×落下×タイミング］を
再度復習しています。
更に今後新しく取り組む企画と連動させて
皆様の実力アップに繋げたいと考えております。
2025年のビッグレースに向けて
皆さんのチャレンジをサポートしていきます！
【経歴･現在の活動】
◆現在(31歳)
プロランニングコーチ
トレーナー（鍼灸あん摩マッサージ指圧師）
本気で壁にぶつかるランナーが
「理想の走りに変われる」きっかけ作りに重きを置く。
機能解剖学、トレーニング論、
ランニング動作に関わる運動学･力学を学び、
JSPO-AT(アスレティックトレーナー)の
資格取得にも励みながら、トップレベルの指導を目指す。
主宰の「ECOフォームオンラインサロン」はメンバー230名突破。
(2020年～日本鍼灸理療専門学校に通学、
2023年に鍼灸あん摩マッサージ指圧科卒業。
2024年にAT科卒業)
◆経歴
青森県出身、青森山田高校を卒業後、
箱根駅伝の常連である城西大学に進学。
城西大学在学中、箱根駅伝の5区･8区を出走。
その後競技生活を引退し、サラリーマンを経た後、
プロランニングコーチとして独立。
◆主な戦歴
全国中学総体(決勝11位)
Jr.五輪3000m(決勝17位)
全国中学駅伝 出場(1区6位)
全国高校駅伝 3位(7区17位･2区30位･4区7位)
箱根駅伝 7位(3年5区･4年8区)
現役時代のベスト記録
5000m 14分26秒
10000m 29分13秒
20km 1時間00分36秒
ハーフマラソン 1時間04分18秒
⬇︎詳細はこちら
https://beacons.ai/kuro_ryo
タイムスケジュール
2024/8/25(日)
- 15:00 - 17:00
- 受付後、テーマに沿った内容を行いますので詳細をご確認下さい。 練習会終了後は、簡単な質問を受け付けます。
イベント主催者
■黒川遼
-プロランニングコーチ
-鍼灸あん摩マッサージ指圧師
-JSPO-AT(アスレティックトレーナー)
身体構造と機能に基づき、ランナーを専門的に指導。
競技レベルや個体差に応じて「理想の走り」を構築し、
パフォーマンス向上と障害予防の両立をサポート。
施術家としてのボディケアに加え、
アスリハとして、ケガからの復帰や
再発予防を見据えた段階的な運動療法も行う。
選手･指導者が長期的に進化し続けられる環境作りを目指し、
ECOフォームオンラインサロン、LIMITSランクラブを主宰。
◆経歴
青森山田高-城西大卒-ORBIS-独立-花田学園
▽主な戦歴
全国中学総体･Jr.五輪3000m決勝進出
全国中学駅伝 1区6位
全国高校駅伝 3位
箱根駅伝(3年5区･4年8区) 7位
10000m 29:13
20km 1:00:36
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