HASU YOGAリトリート-2泊3日、ヨガの旅- 受付中

・開催日：
2024年9月21日（土）〜23日（月祝）

・開催（集合）場所：
〒289-1803 千葉県山武市蓮沼ホ字矢指４１６ 
蓮沼コテージ

・電車でのアクセス：
JR総武本線 銚子行「松尾駅」下車。
駅からバス停「中下」下車5分

・車でのアクセス：

東京方面から（千葉東金道路　松尾横芝ICより約10分）

東京→京葉道路・東関東自動車道→千葉東Jct(千葉東金道路)→松尾横芝I・C→右折はにわ道路直進約12km

川崎方面から

川崎→東京湾アクアライン→木更津Jct→千葉東Jct(千葉東金道路)→松尾横芝I・C→右折はにわ道路直進約12km

・募集人数：
宿泊（夕2朝2昼1食付） 16名
客室に限りがあり、先着順とさせていただきます

・参加対象：ヨガ、瞑想に興味のあるすべての方が対象です

・スケジュール

9/21（土）

14:00-14:30　受付（お支払いは現金にてお願い致します）部屋の割り振り、荷物を移動など

14:45　リトリートスタート

15:00　外ヨガ、散歩

17:00　自由時間

18:00　夕食（地元食材を使った料理、汁物など予定）

19:30　入浴・自由時間

20:30　作成・瞑想

21:30　懇親会

9/22（日）
5:30　ウォーキング・朝ヨガ

7:00　朝食
9:00　作成

12:00　昼食

14:00　自由時間

17:30　ヨガ

18:30　夕食（BBQ）懇親会

21:00　入浴・自由時間

9/23（月祝）

5:30　ウォーキング・朝ヨガ

7:00　朝食
8:00　自由時間・荷造り

10:00 　あいさつ

11:00　リトリート終了

時間はあくまで予定です。

天候、状況によっても内容が変わります。

・参加費：
①2泊3日（夕2朝2昼1食付き）66,000円
宿泊2回＋併設のヨガホール、3日間の食事とガイド料（税込）

エントリー時、予約金として16,000円をお支払いいただきます
残金は当日お支払いください
2週間前より、キャンセルする場合は予約金の返金不可となります。ご了承ください。

・持ち物：
ヨガマット、筆記具、保険証、ウォーキングやヨガに適したウェアやシューズなど
※備え付けのアメニティ

（シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、洗濯機、冷蔵庫、電子レンジ）
※日焼け対策（羽織、サングラス、帽子、アームカバー）、虫除け対策、ウォーキングシューズ、水筒などあると便利です

・講師：
全講師RYT200修了
馬場真澄/ 勝田真有/ 浦谷美帆
3名でリトリートをアテンドさせていただきます

・問合わせ：問い合わせフォームもしくは各講師に直接ご連絡ください
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・以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせること
⚪︎発熱・咳・咽頭痛などの症状があるなど体調がよくない場合