【嵐山musubi-cafe】楠田涼葉選手と行く！裏愛宕トレイルラン 受付中

古くから「あたごさん」と親しまれる信仰の山924ⅿの愛宕山へ登ります。
今回は表参道を通らず、つつじ尾根から登り裏愛宕を下山するルートをご案内します。

普段からこのルートをホームグラウンドとしてトレーニングしている、楠田涼葉選手がナビゲートします。
トレイルランでの山の登り方、下りの足さばきや、心構えなど、トレイルランの基本を習得するイベントです。
懇親会もありますので、ぜひ普段の過ごし方やレースで気を付けているポイントなど、いろいろとお話しができたらと思います！楽しみにご参加ください。

●日時
6月9日（日）9:00集合

●スケジュール
9:00 嵐山musubi‐cafe集合・行程等の説明
10:00 出発
⇒嵯峨嵐山駅より電車で保津峡駅へ移動
保津峡駅〜つつじ尾根〜愛宕ケーブル駅跡〜愛宕神社(休憩)
〜裏愛宕〜愛宕スキー場跡〜水尾〜保津峡駅⇒嵯峨嵐山駅14:30着予定

走行約15km
登りは歩いて安全を確保できるところは走ります。

15:00 嵐山musubi-cafe到着
16:00 懇親会
17:30 解散

●参加基準
ロード（舗装路）を10km以上続けて無理なく走れる方。
トレイルランは初心者ですという方も大歓迎です。

●持ち物
ランニングウェア、タオル、帽子、手袋、シューズ(トレイルランシューズのほうが楽しく走れます） 水分500ml以上、それを携帯するリュックやボトルポーチ、 雨の場合はカッパやウィンドブレーカーなど、シャワー後の着替え 

●定員
20名（先着順）最少催行人数5名（お申し込み人数が５名さま以下の場合は中止となります）

●参加費
3,550円（懇親会お食事代、シャワー・ロッカー料含） 　　　

●注意事項
※懇親会を欠席されたいという方には、お弁当をお持ち帰りいただくことも可能です。お申し込み時に備考欄にご記入ください。

●講師
楠田 涼葉 （Suzuha Kusuda）
トレイルランナー、スカイランナー
2024スカイランニング世界選手権日本代表

京都市出身、大津市在住
学生時代はバスケットボールとフットサルに取り組んでおり、社会人になってからランニングを始める。
その後、山を走るトレイルランニング・スカイランニングに出会い、大好きな山を駆け回る楽しさにのめり込むようになった。
本年3月に小学校教諭を辞職、競技生活に本腰をいれる。

〇主な戦歴

2019年  
スカイランニング日本選手権 SKY 優勝
2020年
スカイランニング近畿選手権 SKY  優勝
2021年
スカイランニング日本選手権 VK　優勝
スカイランニング世界選手権 SKY 11位
2022年
Fairytrail ロング 優勝
富士登山競走 山頂コース 2位
スカイランニング世界選手権 VK19位
スカイランニング日本選手権 SKY 2位
2023年
スカイランニング 日本選手権  SKY２位
スカイランニング アジア選手権 SKY３位
2024年
千羽海崖トレイルランニングレース 優勝
かたのビッグロックトレイル ダブル 優勝


●一緒に走る人
金田裕一（tact） 
京都市西京区在住、走歴30年のベテランランナー。
今はロードからトレイルに軸足を移し、 さまざまな有名・無名の道を走り倒しておられます。 
愛宕山の登山道は、誰も知らないようなけもの道まで通りつくしています！ トレイルコースのご相談もぜひ！