4/28(日)比叡山大会の前半試走会 受付終了

【比叡山インターナショナルトレイルラン試走会レース@鉄平塾】
※今回は少人数制で行うため5人先着です
※4/27(土曜)は後半30キロ
https://moshicom.com/103223/
5/4(土曜)はショートコース23キロ
https://moshicom.com/104137/

レースを第１回第２回とも７時間代で完走した、試走会を20回以上やっている鉄平が案内する試走会☆
ただコースを案内するだけではなく、鉄平塾恒例の他には無いトレランに特化した走り方や考え方、補給理論、コース戦略も♪

◎雨天決行
雨での装備の試しに、本番雨天時の対策、雨でも滑らない走り方などの講習も☔
暴風豪雨の場合は、事前に中止の連絡を参加者個人にメッセンジャーで連絡

◎価格
3000円（鉄平塾特別講習代、８時間ツアー代）

◎日時
４月28(日曜）
９時00分～１5時頃

◎集合
9時0分までに集合☆
ケーブル坂本駅の改札前に
（JR比叡山坂本駅から1.5ｋｍ、京阪坂本比叡山口駅から1キロ）
最悪、遅刻しても9時30分のケーブルに乗って延暦寺駅へ

◎コース
ケーブル坂本駅から日吉東照宮の階段を登り比叡山高校裏のもたて山トレイルを登ります。
ケーブル延暦寺駅からスタート地点の延暦寺根本中堂へ行きます(1キロ)
スタート地点で大会の説明をしてから大比叡を登って、最高峰から下りトレイルへ石鳥居、京都トレイル分岐～比叡アルプス～ロテルド比叡～日吉東照宮で前半一周。

◎帰路
ケーブル坂本駅まで走って下りて、14時半前後で解散。
その後はJR比叡山坂本駅前のコンビニビールで軽く打ち上げ、京都駅南側で銭湯、各自自由♪

◎持ち物
ザック、雨用着、防寒着、行動食、水分、ライト、ファーストキッドエイド
（初春ですが水分ミネラル多め）
ケーブル坂本駅横のコインロッカーに預けられます。


◎注意事項
（1）イベント当日は、健康保険証を必ずお持ちください。
（2）受付時間に遅れた場合は、参加をお断りします。比叡ケーブル9時10分まで
（3）本イベントは個人の希望有志で集まったものです。イベント開催中、その最中に傷病等が発生した場合、応急手当のみ行いますが、みんなの助け合い精神で☆　それ以外の個人の責任は負いません。
　※本イベントは一応、イベント団体保険に加入しておりませんので個人保険でご対応願います。
（4）荒天等によりイベントを行うことが不可能と判断される場合、競技を中止する事があります。
　※多少の雨天なら対処すればで行えます
（5）今回は初級者講座ということですが、休憩はあまり取らず流れで行きますので(講習でかなり止まります）、補給や捕食は各自動きながらでお願いします。行動食、ドリンクは各自、必要と思われる量を携行してください。ゴミ削減の為、自動販売機等ではなるべく、その場で飲み切る、またはマイボトルをご持参いただき、追加補給してください。
（7）雨具や防寒具、ファーストエイド（応急セット）などは各自の判断でご持参ください。
（8）歩行者や自転車には十分ご注意ください。すれ違う、追い抜く場合は必ず歩いて、接触事故等にご注意ください。無理な追い越し等危険行為は決して行わないでください。
※先導、スイーパーの指示に従ってください
（10）移動中に一般道を横断する箇所が数箇所あります。車やバイクに十分注意して横断してください。
（11）ゴミ等はすべてお持ち帰りください。

ぜひ、比叡山に向けての試走の参加と、比叡山を走ってみたいという人も参加できます♪
ガチ練習会ではありませんので、比叡山完走を目指すレベルで走力は合わせます☆
ぜひご参加を♪