zen.h

参加プラン一覧

ランニング

兵庫県(姫路市)

姫路城RUN練習会。神戸えーしー（神戸AC）姫路支部が主催する定期練習会。姫路城近くにある大手前公園や、手柄山公園を使って、みんなで一緒にドリルメニュー！！可動域を広げたり、怪我予防ストレッチをやってからフリーラン。このドリルがほんとに大切。みんなに是非体験して欲しいなと思ってます。

有効期間：2023/2/7 ～2032/12/31

フォローする