初めて朝ヨガに参加しました。
寝起きのまま行きましたが、気持ちよく動けました。

フローヨガなので、ゆっくり丁寧な動きを続けていく感じですが、無理なく動けるのに汗が流れるくらい、しっかり汗をかけて、とても気持ちよかったです。

朝から体がすっきりして、良い一日のスタートになりました。
また参加したいです！

呼吸にフォーカスするヨガとのことで、疲労回復を期待して参加。思ったより筋トレ要素も入っていて、最初のほぐしパートですぐ、血流が良くなり、ポカポカしてきました。お土産をたくさん頂けて、ラッキーなクラスでした。京都限定手ぬぐいカッコ良いデザインです。歩き好きで膝がガクガクしていたのが、翌日、すっきりスムーズに！さすがヨガ！！

しっかり見守ってくださり安心してレッスンを受けることができました！呼吸法や効かせたい場所の説明もとてもわかりやすかったです！先生もおもしろやさしくてすてき✨️

美脚･美尻のレッスンでした。
プルプルしながら頑張っていると、汗がどんどん出てきてびっくりです！本当にデトックスできているような感覚で、終わった後はスッキリしました！

まだまだダメダメですが、少しずつ変化していけるように続けていきたいです。

今回で2回目のレッスンでした！

腹筋や前もも、背中など、普段あまり使えていない部分がたくさんあることに気づけました。すぐに正しくできるようになるのは難しいと思いますが、先生に丁寧に教えていただきながら、正しい動きで、怪我のないようにレッスンできるので安心です。

自分の身体の使い方を少しずつ身につけていけそうなので、これからも続けていきたいと思います！

ランナーの方々とたくさん経験談を交換できましたし、岩井先生からも多くのコツを学びました。主催者からいただいた小礼品は、本当に気に入ったうえにすごく助かりました。とても満足しています。次回もまた参加できる機会があれば嬉しいです！

1時間があっという間に感じるほど、気持ちよく過ごせました！
リラックスヨガですが、身体をしっかりほぐしながら、伸ばしたりねじったりして、じんわり汗をかくので、いい運動になります。
デスクワークで身体がガチガチに凝り固まっているので、フガフガ言いながら（笑）頑張りましたが、終わった後は身体もスッキリ！
運動不足の解消だけでなく、気分転換にもなって、とても気持ちよかったです。

オッシュマンズさんのイベントには2回めの参加ですが、
前回同様、スタッフの方のホスピタリティも素晴らしく、
初心者でも和気藹々とランを楽しむことができました。
途中Onのスタッフの方がドリルも教えてくださったので、
脚も動きやすくなった気がします。
ランステも利用できて、シューズレンタルあり、特典あり、お得すぎるイベントです。
お借りしたシューズも素晴らしく、欲しくなってしまいました(笑)
またぜひ参加させてください！

初めてのピラティスだったので、思うように体を動かせず、少しもどかしく感じました。
でも、先生が筋肉の使い方や体の動かし方を一つひとつ丁寧に説明してくださったので、とても分かりやすかったです。
自分ではなかなか意識できない筋肉の使い方も丁寧に教えていただき、とても良い時間になりました。
初めてでも安心してレッスンを受けることができて、ぜひまた続けてみたいと思います。

今回はお尻まわりをやりました。ゆっくり動いているのに、程よく筋肉痛になるくらいのいい運動です。ヨガの呼吸やヨガについてのお話しも少し聞けて勉強になりました。

普段あまり動かすことのない体の部分を左右きちんとバランス良く使って動くのでレッスン後は視界がクリアになり、呼吸も深まる感覚になります。

動きのひとつひとつが初心者の方でもできるようにインストラクターさんが組んでくれているので誰でも参加でき、良い一日のスタートが経験できる機会だと思います。

呼吸を意識して動くことができました。普段動かしていないところがのばせて､リラックスできました。ありがとうございました。

お腹周りをしっかりほぐして、私はプルプルしながら動かす！
運動をしない私には難しい部分もありましたが、無理せずゆっくり丁寧にしたら、いい運動になりました。

室内で快適ですが、寒がりの方は靴下などがあるといいです。
新しい施設なので綺麗です。

始まりと最後に自分の身体の状態を確認するのですが、６０分で明らかに効果がありました。
１つ１つの動きに、体重のかけかたや手の位置などポイントを丁寧に教えてもらえたので、初心者にも分かりやすく良かったです。

はじめ肩や腰が壁につかなかったけれど、最後は着くようになり、身体が軽く感じました。また、ぜひ参加させてください。

先生の話も面白くて､優しい口調で、的確に支持していただけるのでわかりやすかったです。お話も面白かったです。

京都にオッシュマンズが出来たということと、ヨガ、ピラティス、ラン、、など気軽に参加できるという知人のお誘いで参加しました！！丁寧な流れで自分自身に向き合うことが出来るような内容でした・・・（ちょっとハードなポーズも多々(笑)あり、汗だくでしたが・・・）着替えるところにもシャワーやドライヤー等も完備していて、京都の街を朝活？RUNなどに利用できていいフロアだな・・と思いました！！何よりフロアごと？の香りがいい！！

ロードは走っていますが、トレラン初でした。
初心者にも優しいコースで、登り下り共に素敵なコースを走りました。
走り方のノウハウや、トレランの心得を丁寧に教えていただき、
よりトレランへの興味を持つきっかけになりました。
靴の試し履きも、ロードとの違いを実感できました。
総じて素敵なイベント、スタッフに感謝です。

先生の視点が的確で､自分では全く気が付かなかったところを教えていただいて目から鱗でした。これから意識して体を動かそうと思いました。ありがとうございます。激しく動いた訳ではないのですが、汗をかいて不思議とその日は快適に眠れました。