holitakuさんのレビュー一覧
よーい
しっかり翌日効きました
しっかり見守ってくださり安心してレッスンを受けることができました！呼吸法や効かせたい場所の説明もとてもわかりやすかったです！先生もおもしろやさしくてすてき✨️
デトックスヨガ
美脚･美尻のレッスンでした。
プルプルしながら頑張っていると、汗がどんどん出てきてびっくりです！本当にデトックスできているような感覚で、終わった後はスッキリしました！
まだまだダメダメですが、少しずつ変化していけるように続けていきたいです。
ベーシックピラティス
今回で2回目のレッスンでした！
腹筋や前もも、背中など、普段あまり使えていない部分がたくさんあることに気づけました。すぐに正しくできるようになるのは難しいと思いますが、先生に丁寧に教えていただきながら、正しい動きで、怪我のないようにレッスンできるので安心です。
自分の身体の使い方を少しずつ身につけていけそうなので、これからも続けていきたいと思います！
リラックスヨガ
1時間があっという間に感じるほど、気持ちよく過ごせました！
リラックスヨガですが、身体をしっかりほぐしながら、伸ばしたりねじったりして、じんわり汗をかくので、いい運動になります。
デスクワークで身体がガチガチに凝り固まっているので、フガフガ言いながら（笑）頑張りましたが、終わった後は身体もスッキリ！
運動不足の解消だけでなく、気分転換にもなって、とても気持ちよかったです。
デトックスヨガ
今回はお尻まわりをやりました。ゆっくり動いているのに、程よく筋肉痛になるくらいのいい運動です。ヨガの呼吸やヨガについてのお話しも少し聞けて勉強になりました。
デトックスヨガ
お腹周りをしっかりほぐして、私はプルプルしながら動かす！
運動をしない私には難しい部分もありましたが、無理せずゆっくり丁寧にしたら、いい運動になりました。
madoka2487
初心者におすすめ
始まりと最後に自分の身体の状態を確認するのですが、６０分で明らかに効果がありました。
１つ１つの動きに、体重のかけかたや手の位置などポイントを丁寧に教えてもらえたので、初心者にも分かりやすく良かったです。
nnnao666
美姿勢ピラティス
はじめ肩や腰が壁につかなかったけれど、最後は着くようになり、身体が軽く感じました。また、ぜひ参加させてください。
退会ユーザー
楽しかったです
先生の話も面白くて､優しい口調で、的確に支持していただけるのでわかりやすかったです。お話も面白かったです。
WOLFBUN
リフレッシュ！！
京都にオッシュマンズが出来たということと、ヨガ、ピラティス、ラン、、など気軽に参加できるという知人のお誘いで参加しました！！丁寧な流れで自分自身に向き合うことが出来るような内容でした・・・（ちょっとハードなポーズも多々(笑)あり、汗だくでしたが・・・）着替えるところにもシャワーやドライヤー等も完備していて、京都の街を朝活？RUNなどに利用できていいフロアだな・・と思いました！！何よりフロアごと？の香りがいい！！
omikaさん
充実ランイベント
コーチも店員さんもカメラマンさんもシゴデキで大満足でした！ありがとうございました！
あやや
オシャレなランニング
暑くなるとランニングもつらくなるのですが、今回のイベントに参加して、オシャレなランニングの世界観を知りました！！グラベルも履き心地良かったし、買おうかな。
マツこ
マラソンに向けて
普段全く足首や脚の事、ストレッチやケアは全くしたことが無かったのですごく勉強になりました。講師の方が楽しくて参加させて頂き良かったです
退会ユーザー
ハタヨガフロー
決して難しいフローではないのに、しっかり汗をかいて肩周りもスッキリ。スタッフの方も親切で、気持ち良く、ロッカールームも清潔で早速次回も予約させて頂きました。
充実のランニングイベント
梅雨時期に運良く天候の影響もなく、シューズ（ペガサス42）の無料レンタル、鴨川沿いでの実業団コーチのドリルも体験でき充実のランニングイベントでした。矢田さんはトークセッション＋ジョグ中も皆さんとよく会話されていて人柄を感じました。参加した人はみなファンになったのでは。ありがとうございました！
あやや
矢田みくに選手のトークセッション
矢田みくに選手のトークセッションで、真下着地の質問に丁寧にドリルを教わり、それをランニングで鴨川へ行った際にラダードリルで復習するという、とても最高のイベントでした。