とても親切にご指導いただきました。
個別に質問しても、丁寧に教えてくれました。
子供も喜び、また参加したいと楽しみにしています。

いつも楽しい！

9/15 みちくさぽinSAIJOは、とても健康的で、歴史や文化学習ができ、水のきれいな西条を堪能できました、大成先生の説明が丁寧で、西条栄光教会見学は、特別拝観できてよかったし、鉄道歴史パークで楽しい時間過ごせました、暑かったですが、アシさとクラブスタッフさんに感謝です、西条の友人にめっちゃアシさとクラブの推し話しています、今治と西条の友好関係に最高です、次は西条の打ち抜き水ズ(複数)散策希望します、ありがとうございました

再度のサブ４を達成すべく、松山から通っています。筋トレは重要だとわかっているのですが、ひとりの練習だと、ついつい走るばっかりになるため、足が筋肉痛になる練習会は、ありがたく、当日のメニューを普段の練習に取り入れて、後半失速しないような筋力、持久力をつけたいと思ってています。
コーチ、スタッフの方、毎回、ありがとうごさいます。

走るのが遅いので、走り方から直したほうが良いと思い参加しました。手の振りが少しかわりました。ありがとうございました

今回は20分間走の中にインターバルを入れてのレッスンでした！個人的には人のペースに惑わされず､しっかりスピードを下げるかつ､上げるところはしっかり上げれたかなと思います｡アシさとクラブを通じて繋がるコミュニティも段々と感じていて､アシさとクラブに行けば誰かと繋がりまた交流が出来てきたと思います｡11月の今治里山マラソン､今治スマイルマラソンに向けて､無理をせずこれからも体力作りと調整が出来たらいいなと思います｡

ランニングのドリルを丁寧に教えてもらえて、ドリルの方法を学ぶことが出来ました。スピードの切り替え練習も同じペースの方に引っ張ってもらって、いい練習が出来ました。ありがとうございました。

色々とマラソンに必要なことを優しく教えていただきました。他の参加者の皆さんとも楽しく交流しながら過ごせたので良かったです。

楽しかったです！
アシさとクラブを通じて繋がるコミュニティに感謝です！

1000mからの切替、かなりキツかったです。自分ではペースアップしているんだけど、スピードが上がってないのが悔しかったです。

苦しいラストでもうひとつ切り替えてスピードをあげる練習が出来ました。自分のペースで走らせてもらえてありがたいです。
ありがとうございました。

コーチ、スタッフの方、いつもありがとうございます。
測定では、背筋はあまり落ちてませんでしたが、握力がかなり下がっていることに気づかされました。継続して測定する必要があると思いました。
日頃の単独ランでは、ペース走ばかりなので、大人数、老若男女での、いろいろな練習は役に立ちます。再度のサブ4を目指して、また参加します。

普段は運動が苦手な5歳児でも、飽きることなく楽しんで参加できました。
運動も色々な要素が取り入れられており、コーチも優しい声かけで子供のワクワクを引き出してくれていました。
ぜひまた参加させたいです。

速く走る方法をわかりやすく体を動かしながら体験できます。
大人でもなるほど〜と感心します。
おすすめです！

能力に応じて3グループに分かれてのレッスンで、丁寧に指導してくれました。
また是非参加したいです。

冬に向けての基礎造りには最高です。今年の冬のレースが楽しみです。

初めての参加でした。スタッフの方々も非常に優しく、良くお声かけて頂き楽しくトレーニング出来ました。一人ではハードで出来ないサーキットトレーニングもみんなでやれば頑張れました。
熱中症対策で氷まで用意していてくれて
ビックリしました。
また次も参加させて頂けたらと思います。
ありがとうございました。

アシ里クラブの教室には松山から時々、参加しています。
　今回は、周回数が増えて行くランでしたが、小学生や速いランナーにつられて、ペースが、ほぼ維持できて合計21周（約13km）を走り切ることができました。
　右足小指骨折も全快、秋からのマラソンに備えての刺激にもなり、また参加させていただきます。
スタッフの方には大変お世話になりました。

年齢や体力に関係なく、子供と一緒に楽しめました。デュアルタスクトレーニングを知っていても、普段の生活ではなかなか行う事は無いため、新鮮で大変勉強になりました。
メニューの中でハンカチ落としで童心にかえったり、畑の草引きをしながら子供達は昆虫採取を楽しんだりと、バラエティ豊かな内容も魅力的です。

刺激練習に最高でした。走る上で必要な柔軟がどこなのか理解することができました。