低酸素ジムでお世話になったコーチのセッションで動きづくりはわかりやすくて良いです。何となく距離を走る練習ばかりでしたが、ランも技術が楽に長く走るためには重要なんだと腑に落ちることが多いです。これまでは長期的に目的を達成するような計画的ラン練習してこなかったので、Emi練でコーチプランに従ってしっかり長期的に強化します！

トレーニングの内容がなぜ必要なのか、どうするrunningに繋がるのか、何に気をつけてやればいいか等いつもながら丁寧に分かりやすく説明してくれて、実践内容の動画まで撮ってくれて振り返りも出来てこの価格！大満足です

いつもありがとうございます✨練習会に3回参加しましたが、動き作りがとても工夫されているなと感じます。似た動作でも、毎回やり方を変えて下さるので発見がいっぱいです！また、Runも一緒に走りながらアドバイス頂けるのは本当に貴重な時間だなと。。帆波さんは丁寧で思いやり愛情たっぷりの方です！そんな練習会に来る皆さんも素敵な人ばかり。これからが楽しみです♪

動き作りありの練習会に参加しました。
よくある動き作りだけではなく、マラソンにつながる有意義な内容でした。
コーチは優しく丁寧に教えてくれるので、マラソン初心者の方でも安心して参加できると思います。
ランニング時には並走して、いろいろアドバイス頂きました。
また、動画も送ってくれるのでランニングフォームの確認もできます。
まだ発足したばかりですが、きっと人気のあるランニングチームになると思います。