初参加でしたがとても丁寧な大会で参加しやすかったです。ハーフに参加で5kmの周回でしたが、周回のほうが他の人との距離が分かったり、お互いに声をかけたりと走りやすかったです。時期が合えば本番に向けての練習に最適だと思います。

初心者には、とても為になる内容でした。基礎から学ぶには、とてもいいと思います。
先生も明るくわかりやすかったです。

走ることのメリット、健康についてなどの座学。怪我を防ぐための準備の実践。ランニング。質疑応答と充実した内容で大変勉強になりました。
ランニングの時に、レベルに合わせて距離やペースを設定していただいて、無理なく走ることができました。
金哲彦先生、スタッフのみなさま、どうもありがとうございました。

イベントはビギナーランニング教室ですが、陸上経験者でも、基礎を学んだ事が無い方は参加する価値ありです。価格が上がってもいいので、もっと時間をかけて指導していただきたいと思える内容でした。もっともっと金さんに指導をしていただきたいです。
ありがとうございました。

走るときの体の使い方を教えていただきました。
私は腕を振っているだけで、肩甲骨が動いていないのが分かりました。
肩甲骨が動くことで、腰が捻転してストライドが伸びる事も少しですが体感出来ました。
他に肩の力みや骨盤の姿勢など、初心者にとてもお勧めな講習会でした。
ありがとうございました。

親子1kmと小学生2kmで参加しました。
初めての参加でしたが、子供たちも楽しく走ることができ、とても楽しくまた参加したいとのことでした！

ラン歴7ヶ月、コーチなし、ラン友なし。
いつもぼっちで走っていた私が初めて人前で走り、しかも金先生に直接指導をいただくという夢のような企画でした。
また、これも初めてのインターバル走。速いランナーについていくだけでタイムが大幅によくなり、びっくりでした。
とても楽しい練習会でした。

お手製のミニレースですが、しっかりとした運営に感動しました。NR多摩のランナーさんたちと結果、競うことになりますが大変楽しかったです。

複数回参加しております。毎回あたたかい雰囲気で緊張することもなく参加できます。初心者にはとってもおすすめのよい大会です。自分なりのペースをくずさずに走れます。それと金さんにも会える！　あうたびに、丁寧でおやさしく素敵な人だなあと感じます。また参加しまっす。

ランニングフォームや姿勢、参加者のウィークポイントを一発で見抜く金さんの神がかったアドバイスに 目からウロコでした。言葉一つ一つが貴重で 漏らさず吸収したいと イベントに没頭できました。

レベルの高いレースで本当に刺激になります。また、値段も手頃で、競技の開始時間もちょうど良いのでとても重宝しています。今後も定期的に参加させていただきます。

事務局の皆さんが感じの良い方が多くて、気持ちよく走れました。

天気も良かったので、座学と外での実技（ドリル）もあって勉強になりました。
お話も楽しくて、聞きやすかったです。

ランニングフォームについて、今まで少しは理解していたつもりでした。今回のランニング教室では講義に加えて実技の指導、とてもわかりやすくためになりました。早速、翌日に教えて頂いた内容を練習で復習しました。走り方のコツがわかった気がします。
講義については、色々な質問に丁寧にわかりやすく答えられていて良かったと思います。2200円は安すぎ、お得です。

話が分かりやすく、また「金さんマジック」も間近で見られて感動しました。

開催開始前の受付時間から金さんとの撮影会には感激しました。講義と実践で姿勢の重要性や体の重心を意識して走ること等、安い参加料金で有意義なイベントで大満足でした。豊洲でも開催して欲しいです。

ランスマ倶楽部をいつも見ていて、金さんの大ファンで今回のイベントを見つけて大喜びで参加しました。マラソンについてのありがたいアドバイスをたくさん頂いて、アドバイスに沿った実走もできて、尊さしかないイベントでした。写真やサインの時間も設けられていて、すごくうれしかったです。

重心の位置や、日頃からの姿勢で気を付けるべき意味や走る姿勢でのちょっとした違いや意識の変化で自分の走りが変わる事を体験できたのはとても良かったです。聞くのと体験する事の違いが実感できる練習会でした。

このような勉強会は始めて参加しました。
私自身は走り始めて２０年くらいになりますが、特に何かを学んだこともなく、独自の考えで走ってました。
なかなかタイムも上がらない、怪我も色々としました。
今回、金さんの講義を聞いて、やはり基本が大事なんだと改めて感じました。
走る事にもちゃんと基本があって、その上でトレーニングすることの重要性を理解しました。
また、適当な会ではなく、真剣に参加している方々に向き合ってもらって気持ち良かったです。
この様な会があればまた参加したい気持ちです。
この度は有難うございました。

初めての参加でしたが、楽しく走ることが出来ました。
有難うございました。