自分がいかに水中でやらかしているか・・・鏡のように数秒前の自分泳ぎが画像で見えますので、本当に参考になります。
意識しているつもりでも、全然変わってないとか（笑）、極端にやらないと変わらないということが分かります。　
渡辺さんにもいろいろアドバイスをもらって本当に有意義でした。
同じく悩んでいる友人にも教えてあげましたが、効率の悪い泳ぎを根性で下手に泳ぎ込むよりずっと有効と思います。

初めて参加しました。2レーン使用して違う角度から撮影したフォームを確認してひたすら修正することを繰り返す2時間でした。自分の感覚とのズレを認識でき、コーチからのアドバイスを受けながら少しずつ修正ができて、滑るような感覚がわかりかけたような気がします。定期的に通うと効果がありそうです。また参加したいです。