当日は１キロ毎に20秒あげると言うメニューで８キロ。
メイン終了後、ゆるジョグや、坂トレ等、合わせて23キロ
多彩な内容に感謝ばかりです。

1年独りでランニングをしてましたが、他の方の意見やアドバイスをいただきたいと思い近所でランサークルを探してました。今回楽走会に初参加させていただき、名前の通り楽しく初心者でも安心して走れるサークルでした。毎週日曜日開催しているので、気軽に参加できるのもいいです。来年はもっと距離を伸ばせるようになりたいので、また参加させていただきます。ありがとうございました。