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これまで5キロ以上走ったことがなく、10キロも走り切れるのか不安でした。でも、インストラクターが私のペースに合わせてゆっくり走ってくれたので、10キロを最後まで走り切ることが出来ました。走った後の銭湯も熱いお湯で疲れが取れたし、その後のプロテインもとても美味しく疲労回復できました。体重も1キロくらいすぐに落ちました。
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