フレンドリーさぬがさんのレビュー一覧
なっせ
高知龍馬マラソン試走会
とても楽しく励まし合いながらできました！初参加でソロ参加だったので不安もありましたが、みなさんソロ参加で親近感湧きました！！
本番前に試走できて良かったです！本番頑張ります！
フレンドリーさぬがからの返信
なっせ様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しめたようで良かったです！
本番頑張ってください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
まこひー
本番のコースを試走できてよかった
一人では、なかなか本番のコースを試走したり、長い距離の練習をしたりすることが難しいのですが、お陰様で楽しく練習ができました。
ペースも初心者向けのゆっくりとしたペースで、休憩も多めにとってくださり、無理なく走れました。
お薦めのドリンクや水膨れ、血豆防止対策なども教えていただき、本番に向けての不安もぬぐえました。
フレンドリーさぬがからの返信
まこひー様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しめたようで良かったです！
本番頑張ってください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
2-3
初心者も安心！優しく丁寧な指導で高コスパ
初めてのイベント参加で緊張していましたが、フレンドリーに優しいペースで走ってもらえて安心でした。
走り方、ストレッチ方法、本番レース中のエネルギー補給のタイミング、体のケアなど細かく教えてもらえました。
教え方も上手ですし、こちらの質問にも丁寧に答えて下さいました。
ランニング初心者の方、レース前の調整をしたい方にはとてもお勧めです。
ありがとうございました。
フレンドリーさぬがからの返信
2-3様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
為になったようで良かったです！
本番頑張ってください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
saimon
アドバイス、ありがたいです!
3月の初フルに向けて自信をつけたいと思い、参加しました。33キロ走りました。主催者からは、フルマラソンでの持ち物や水分補給の仕方、地点ごとのペースなど、アドバイス満載でした。ありがたいです！
フレンドリーさぬがからの返信
saimon様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
33キロ素晴らしいです。為になったようで良かったです。本番頑張ってください！
またのご参加お待ちしてます(^^)
ニワコ
大会前の練習に良かった
大阪マラソンひと月前に27キロコースに参加しました。1週間前に30キロレースに出たのでそれ以上は走れませんでしたが、他の参加者の方々と話しながら楽しく走れました。時期もちょうどいいし距離も選べるので、また大会前に参加したいと思いました。
フレンドリーさぬがからの返信
ニワコ様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
30キロ、27キロと頑張ってますね！怪我に気をつけて頑張って。
またのご参加お待ちしてます(^^)
莉夏
休憩多めで初心者ランナーも安心
2度目の参加です！ 普段1人で走っているので、中々長距離を走る事が出来ず、大会前に参加させて頂いてます。
皆さん走るのが好きなランナー同士なので、
話も弾みますし、情報交換も出来て本当に楽しかったです。主催者の方ともお話が出来て、マラソンを完走する為の心得も教えて頂きました！
とってもスローペースなので、息切れして会話が出来ないなんて事もないです！
コンビニ休憩も多めですし、自分の都合で離脱も出来ます。
行けそうなら距離を延ばす事も出来て、気軽に参加しやすいのでオススメです！
フレンドリーさぬがからの返信
莉夏様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
2回目の参加、嬉しいです。
大会頑張ってください！
またのご参加お待ちしてます(^^)
ちぃみぃこた
マラソン大会に向けた自信に繋がる
初マラソンの前の試走で参加しました。
不安いっぱいでしたが、参加者の皆さんの励ましで最後まで走りきることが出来ました。
主催者の方も信号待ちなどでたくさんアドバイスをくださり、本番で実践してみようと思いました。
また参加したいと思います。
ありがとうございました。
フレンドリーさぬがからの返信
ちぃみぃこた様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
完走おめでとうございます、素晴らしいです。本番頑張ってください！
またのご参加お待ちしてます(^^)
安西先生
マラソンに向けての出会い
一人で長い練習は挫折する事が多いのてすが沢山のメンバーが集まると辛いこともやり切る事が出来ましたー。
色んな出会いもあり話しも出来てモチベーションアップにも繋がります。 また参加したいと思いました。
フレンドリーさぬがからの返信
安西先生
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
為になったようで良かったです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
ラヴィー
フルマラソンの試走、LSDに良かった
1人で初参加させていただきました。
おかげさまで最後まで走り切る事ができました。
1人練習ではなかなかハードルの高い距離だったんですが、フレンドリーなコーチからのアドバイスや参加者の皆さんからも勇気付けやお声かけをいただき何とか走り切れ、フルマラソン完走の手応えが得ることができました。
勇気をもって参加して良かったです。
特に初心者の方にはオススメのラントレです。
フレンドリーさぬがからの返信
ラヴィー様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
完走おめでとうございます、素晴らしいです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
泪橋のジョー
当日の感覚を養うのに適した練習会
開催者が積極的に1人ずつ話してくれるので、緊張は早くから解けました。
大会前に実際のコースをフルで走る練習会はあまりなく、仲間ができそうな雰囲気もあるので、そこに参加する価値はあります。
あくまで目的は大阪マラソンのコースを試走するというだけで、安全面、体力面、その他自己責任での参加となるので、ご注意を。
フレンドリーさぬがからの返信
泪橋のジョー様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
為になったようで良かったです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
inadamian
京都マラソンに向けて自信がつきました
平日の参加人数が8人程度だったし、参加者の方も皆さんいい方ばかりで連帯感があり、とてもいい雰囲気でした。コンビニ休憩からの移動も時間が短縮されるので、練習としても会社休んでよかったと思います。
京都マラソンは足切りが6時間なので完走できるか不安ですが、さぬがさんにポジティブな気持ちを分けてもらえたので頑張りたいと思います
フレンドリーさぬがからの返信
inadamian様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しめたようで良かったです。練習、頑張ってください！
またのご参加お待ちしてます(^^)
ジム大好き
京都マラソン迄後3週間
京都マラソン迄後3週間怪我に気を付けて
当日ベストなコンディションで望みたいです。
試走会を開催してもらってありがとうございました。
やまちゃん
ちょっと寒かったけどいい練習になった
当日は寒かったけど、ペースも無理なく走ることができました 低料金で山手線を1周できるイベントはありがたいです 大人数で走るとモチベーション上がります これからのマラソンに向けていい走り込みができました ありがとうございました
ふるしまあやか
熊本城マラソン試走会
初めて熊本城マラソン試走会参加しました。
普段は1人で走るので、みなさんとお話ししながら、楽しく走れました。走るのに、自信がないかたも、こまめにコンビニ休憩があり、ペースもゆったりとしたペースなので良かったと思います^_^
フレンドリーさぬがからの返信
ふるしまあやか様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しく走れたようで良かったです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
まっちゃパフェ
みんなで走るとこんなに楽しいとは！
はじめてのフルマラソンに備えて、はじめての練習会参加でした。日頃の練習は1人でだまって走るので、きっとみんな黙々と走るのだろうな、と思っていたら大間違い。ランに関する話題に花が咲きながら、あっという間の30キロ。指導者の方からも準備運動やラン後のケア、給食など様々な質問に丁寧にアドバイスをしていただき、大収穫の一日でした。本番に向けて自信がつきました。ありがとうございました。本番、頑張ります！
フレンドリーさぬがからの返信
まっちゃパフェ様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
収穫があったようで良かったです。本番、頑張ってください！
またのご参加お待ちしてます(^^)
ひらたゆみ
一人では出来ない練習！
大会1ヶ月前に４２キロはどうしたものかと悩みましたが、いざ走ると、こんな距離一人なら絶対にやれないし、ペースもキロ7〜8分で身体負担さほど大きく無く走りきれました。皆さんとおしゃべりしながら、楽しく走れました。良いLSDになりました。コンビニ休憩も有りますが、一息つく程度の時間。長すぎると、逆に走れなくなりそうなので、良かったと思います。また、このような機会があったら参加したいです。ありがとうございました。
フレンドリーさぬがからの返信
ひらたゆみ様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しめたようで良かったです。怪我に注意して本番頑張ってください！
またのご参加お待ちしてます(^^)
gmx29a01
走り切れる自信に
マラソン本番前の試走会に、初めて参加させていただきました。
集合場所に着いた時は、不安でいっぱいでしたが、準備運動や走り方のレクチャーなど行い次第にリラックス出来、また課題を持ちながら走ることができました。
初めましての方と走ることも、走りながら会話ができるペースだったのコミュニケーションも取れたことも良かったと思います。
当日は参加者間でフォローし合いながら走れたので、そういった点でも、学びのある試走会でした。
走り終わった時はフルマラソンの距離を走ったとは思えないほど、体が楽で大会に向けて自信がもてました♪
熊本城マラソンのコースは大会の時は、車道を使えるので安定して走れますが、試走の際は歩道がかなり荒れていたり、狭いまたはない箇所もあり、なかなか足元も確認出来ないこともある為、人数を少し減らすなどして前後感覚を広げることをしても良いのではと思いました。
これからも初挑戦や自信のないランナーに寄り添った試走会を続けてください。
ありがとうございました！
フレンドリーさぬがからの返信
gmx29a01様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
為になったようで良かったです！
足下、みんなで声かけをしてやっていきましょう。(参加したい方に出来るだけ走らせてあげたい)
またのご参加お待ちしてます(^^)
masatom2016
キロ9分ペースでも参加できました！
1月19日に参加した練習会は20名程度。県外からの参加者も多数。本番のスタートは市役所、ゴールは熊本城二の丸広場だが、今回は、熊本駅から市役所、二の丸から熊本駅の計4キロの距離調整として、平成大通りと、熊本新港線の折り返しを省略。後はほぼ本番どおりのコース。準備運動用の辛島公園や、8，9か所休憩で用いたコンビニ等、 きわめて綿密に良く計画されていた。ランはキロ7～8分のスロートレーニングであるが、途中コンビニ休憩を沢山取り入れてあり、信号待ちもあり、計7時間半～8時間の練習だった。私の実力はキロ9分なので、明らかにオーバーペース。15kmほどで早くも足にきて、リタイアとさせていただき、後はキロ8～9分で遅れて集団を追いかけた。コンビニ休憩や信号待ちで追いつき、二の丸広場にのぼる最後の坂の入り口までは集団が見えていたが、その後は見失い、また足がつりはじめ、二の丸から熊本駅までは適当な道を歩いてゴールした。熊本駅到着は午後4時50分であったので、集団は4時半頃に熊本駅で解散したのだろうと思う。集団練習の機会をいただきさぬがさん、ありがとうございました。また参加したいです。
フレンドリーさぬがからの返信
masatom2016様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
完走おめでとうございます、素晴らしいですね！楽しめたようで良かったです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
