今回は終盤の20Kのみ参加しましたが、皆さんホンマにタフですな。
私には110Kを完走なんてとても無理です。

こんなんほんまに行けるんかいな？！
ダイトレ以西も、分割して何度も行ったことはあるのですが
これを徹夜で通しで行く？行ける？
とにかく連れて行ってもらえるイベントなので
思い切って申し込みました
二上山駅に集まったのは
見るからに
トップアスリートのトレランナーたちばかり(に見えた)
紀見峠までは丸一日かけて何とか普通にたどり着けたけど
夕方
紀見峠から岩湧山へ入り
夜景を見て滝畑ダムに下りて
ここから
鍋谷峠・和泉葛城山への徹夜行がきつかった
眠気で意識が朦朧としてふらふらな状態で常に最後尾で
皆さんに待ってもらいながら食らいついて行きました
犬鳴山が近づいてくると
暗闇の山の中から小鳥の声が聞こえ始めたのです
夜明けです
その時
これは行ける！と思いました
太陽の力は偉大です
その上
犬鳴山で車中で30分ほど仮眠をとらせてもらえたのも有り難かったです
みさき公園への最後の階段を下っている時に
沸き起こるなんとも言えない充実の達成感
この年になって人生観が変わる瞬間でした
次回もまた参加したいと思います
癖になりそうです

私のチャレンジは失敗に終わりましたが主催者メンバーの方にポールの使い方を教えて頂いたり、エイドでカップ麺他を頂いたりして主催者メンバー及び参加者の方々からも色々とアドバイスが頂けて参加して良かったと思います。また、凄い戦歴の方々も居られてビックしましたがアットホームな雰囲気もあって良かったです。また、チャレンジしたいと思います。
最後にチャレンジ成功した皆様、おめでとうございます。及び主催者の方々にお疲れ様でした。

スタッフや参加者の皆さんは気さくな方々で、初参加でしたが安心して楽しむことができました。登りでの無駄を如何に少なくするか、様々なノウハウを講師に教わった後はビフォーアフターを動画でひとりひとり丁寧に解説していただきました。大自然の中、大変有意義な時間を過ごさせていただきました。持ち帰って日々の練習に取り入れ復習しようと思います。ありがとうございました。

山道をいかにうまく走るかを教えてもらい、今後に活かしたいです。1人ずつの動きもチェックしてもらえて、良かったです。初めて走る場所でしたが、走りやすくまた走ってみたいです。

念願のラクダ一筆書き？！猛暑の中、コーチはもちろん、参加者の皆様の心優しいフォローのおかげで、完成できました。ゆっくりペースでしか動けない中、たくさんの写真、動画と撮影していただき感謝でいっぱいです。軽やかな動きのお手本を間近で見せていただき、見惚れるばかりでしたが、あんな風に走りたいと遠大な目標ができて楽しい限りです。また、機会があればぜひ参加したいと願っております。本当にありがとうございました。

夫婦で参加しました。トレランの経験は全く無しのど素人ですが、楽しく走ることができました。また、機会があれば参加させていただきたいと思います。ありがとうございました。

雨上がりの小野アルプストレイルランニング
中止？
なんて思いきや開催されました
泥まみれになりながらも楽しく指導誘導していただきました。
臨機応変に対応してくれて次回も参加したいと思います

トレイルランでの　下りの走り方について悩んでいたのですが、今回の講習で　分かりやすく　理解することが出来ました。
教えていただく前と　教えていただいた後の動画をみて　自分のフォームの変化を実感できました。　
ほか　各種サプリの説明があり　そのサプリを無料でもらえることができ　とても良かったです。
講習　ありがとうございました！

みんなとただトレイルを走るのではなく、一人ひとり順番にちょっと走ってビデオを録りそれぞれ指摘をしてくれます。質問にも的確に答えてくれました。また走り方がおかしくなったら参加したいと思います。

トレイルランニングを始めるにあたって、走り方とか何をすべきか知るために参加しました。動画撮影（ビフォー）→ワンポイント講習→動画撮影（アフター）という流れですが、自分はさておき他の参加者たち全員の走りが素人目でもわかるほど、ビフォーアフターでレベルアップしてしました。見事な指導の一言です。
サプリ、ジェルの説明もあり、参加費以上（？）のサンプルのお土産付きでした。

クリニックイベントに数回、参加させて貰ってますが
毎回、分かりやすい説明をしていただき感謝です。
参加者の皆さんも喋りやすい方ばかりでした。

丁寧なご指導でビフォーアフターも撮影して大変わかりやすかったです。さらにサプリもいただき大変満足です。

七福神、七辨天、八社も回って、さらに美味しいお店も寄っていただき非常に満足しています。

初心者に分かりやすくてＴＳＳの皆さんもアットホームな感じで
一方的な講習ではなく、わかり易く指導してくれてＧＯＯＤでした。
おまけにサプリやジェルも頂き、成分の説明や取り方も教えて頂いてコスパも最高でした。また、参加します。

小寺コーチより親切丁寧に下りのアドバイスやトレーニング方法、食事についても教えていただきました。
自分では見ることができない動画や映スポットでの写真をたくさん撮っていただきました。
結構ハードでしたが他の参加者の方からも得られることがありとても価値のあるイベントでした。
ありがとうございました！

翌週のトレイル大会最終練習のため、ダイトレ試走会を選択しました。
初めて葛木山、金剛山に挑戦しました。噂通りの階段地獄ですが、常に登り方、下り方など細かくアドバイスを頂き、ロード中心は私には新たなテクニックを習得しました。少し遅れても調整してくれるので私としては妙な気遣いなく楽しく走れました。ちょいキツめ練習したい方はお勧めです。ジェルなど少し多めに準備して下さい。

相当なハイレベルなコースです。
中級者以上でないと追いて行けないです。
私は足手まといになって、皆さんにご迷惑だったかと思います。
なので途中でリタイアしました…
「初心者向け、初心者OK」とか「のんびりゆっくり撮影を楽しみながら…」とか案内に書いてありましたが、違いましたね。
講師の方と上級者は楽しんでいたようですが。

今回のイベントで須磨アルプスの魅力を最大限知ることができました。トレランツアーとしても楽しいコースでした。
登りが苦手ですが、階段や急登で疲れないように登るテクニックを教わり、イベント中でもそれが再現できて少し登れるようになった？と感じました。
下りも今までは力任せに走っていたのですが、省エネで下るコツも教わり、あと岩場で下る動画撮影なんて初めてですごい貴重な体験でした。
走り方の説明がわかりやすく、ためになりました。
参加者のレベルが高く、20km弱、1500m程で内容的には本当に初めての方には難しいかなと思いましたが、参加者の様子を見て臨機応変にされているのかも。
どうもありがとうございました。

参加者はそれなりに走れるメンバーでした。上り下りのレクチャーを入れながら、コースもアレンジ入（主催者の独自ルート）を取り入れて楽しく走れました。