ALP SKI TEAM / アルプさんのレビュー一覧
ゼットン
安心して信越トレイルを満喫できます
スタッフの皆さんは信越トレイルを知り尽くしているので、各区間の特徴を事前に解説、適当な間隔での補給(特に水場がほとんどないところもあるので非常に助かります)、参加者に応じたペース、翌日の天候も考慮した臨機応変な計画見直し、天候やコースを見通したウェアリングのアドバイス等、とても安心してツアーを楽しめます。
また、ラン以外もホスピタリティが感じられ、宿泊したかたくりの宿は食事が非常に美味しく、下山後に街道の湯にて入浴できるので、キレイサッパリとして帰宅できます。
doboji
貴方のトレラン生活を更に楽しくする予感
初めての参加でしたが、自分では迷いそうなコースを心配することなく、かつ、ルートを熟知する主催者のガイドによる安全・安心な走りを愉しむことができました。かつ、走りながらの雑談では、トップランナーのノウハウを気軽に聞くことができ、今後のトレラン生活を、更に楽しむことができる予感満載です。参加されている方々も気のいい方ばかりで、気兼ねなく過ごせました。大変お世話になりました。
ゆき
走りから歩きまで幅広く身につく
ひとが走る仕組みについて、解剖学や動力学的な見地から学んだ上で、屋外で実践・ドリル練習を行い、とてもためになる講習でした。超長距離を目指すトレイルランナーから、ウォーキングを楽しみたい人まで、幅広く参加できる講習会だと思います。
スズキング
楽しんで追い込める!
スタッフ、参加者、コース、ご飯、全てが最高でした!
boon
目からウロコの2日間。効率よく走れそう。
初日に「逆ローテーション」だと指摘されましたが、ポールや反復練習で、講習が終わる頃には永年の癖が抜けました。理論的に説明してくださるので納得感ありまふ。習得した走り方でレースに出るのが楽しみです。
ミスあき
楽に速くなる滑り方をマスターできる!
一人一人の改善ポイントを具体的に順序だてて教えてくださり、とても学びの多いクロカンキャンプでした。次々でてくる疑問点や質問に具体例を交えて全てわかりやすく答えてくれました。アルプアタックの前に聞きたかった!
来シーズンも必ず参加したいキャンプです。
つんとも
レース開催に最適な環境
自分にとってバーティカル、インディビジュアルともにちょうどいいレベルと長さのコースでした。
控室、トレイもきれいでよかったです。
綿アメもとても嬉しかったです。
雰囲気もアットホームで緊張せずに挑めました。
あやや
ランナーに最適
クロスカントリーで2日間トレーニングしたおかげで、陸上を走るときの体重移動などが楽にできるようになりました。クロストレーニングに最適です。
Tom_mfg
色々なヒントが得られます
わかりやすい指導で、色々なヒント、気付きが得られます。とてもおすすめです。
RedTail
楽しい木島平のクロスカントリー
木村コーチの人間味あふれるツアー
参加者はクロスカントリースキーは、初級でもトレランでは強者の者ばかりの風格!
あっという間の二日間!
トッキ
ポジショニングの大切さを楽しみながら学ぶ
クロスカントリースキー初体験でしたが、想像を絶するほどの不自由さで、ポジショニングの大切さを身体に叩き込みました。まだまだ初心者の域を超えていませんが、重心や荷重の移動について経験値を上げ、スキルアップを目指したいと思います。キャンプはレベル毎に指導してもらえるので初心者の方でも安心して楽しめます。また参加したいです。
トッキ
ふかふかの新雪を楽しむ!
スキー装備しても膝下まで沈む新雪に覆われた森林を散策するツアー。ラッセルは大変ですがそれ以上に大自然を満喫出来て最高です。もちろん、先頭のラッセル隊は腿上げ必須で良きトレーニングになります。雪遊びしながらトレーニングしたい人にはオススメです。
ホルモンドーム
下り怖くなくなりました
詳しくは書けませんが、とても良い講習でした。受けて正解。宿のご飯も美味しいし、温泉も最高、参加している人たちも良い人ばかりで、水口さんは、トップレベルの世界を噛み砕いて話してくださり、そのキチンとしたバックボーンのある理論に目からウロコのトリコになりました。またリピートします。そして奥信濃100を笑いながら足を売り切れさせず走ります。こんな気さくな雰囲気だとは思いませんでした!
トクヤ
楽に長く走れる走り方の勉強になる
自分の走りのBefore/Afterについて、動画で撮影してもらい、個別の評価や練習課題を出してもらえます。
初日午前には座学で身体や足の作り、運動の考え方をインプットし、午後はまずは平地でその実践を学べます。
2日目は斜面での実践となり、最後には結構な急斜面のガレ場での下り方を学べました。
なおトレッキングポールワークについても初日、2日目と教えていただきました。
また下りだけでなく登りでの身体の使い方、歩きと走りの動きの連続性などについても学ぶことができ、大変充実しました。
いただいた練習課題は個人個人異なりますので、自分あった練習を進めていく事が出来ると思います。
オススメです!
ゼットン
安心して奥信濃100の魅力を堪能
上級の方は予定されたコースを先導のスタッフとともに走るのもよし、そうでない方でも状況に応じてショートカットのコースを設定して下さったり、車による輸送をして下さるので安心です。
夕食では自己紹介をやったりしますので、2日間のツアーで参加メンバーとも懇親を深めることもできます。
明るく親切なスタッフのもと奥信濃100の魅力を堪能できるツアーだと思います
raikas3
奥信濃の自然と100キロトレランを満喫
今年の奥信濃トレランに参戦!走ることに耐えるだけで、楽しむことまで出来ず、ことツアーに参加しました。企画したアルプスキーチームのスタッフの案内で楽しくトレラン出来ました。参加した仲間たちも最高でした。来年の奥信濃を楽しめそうです。ありがとうございました。
ユタカタカ
信越五岳完走を目指す方に是非!
信越五岳のコースを3日に分けて試走するイベントですが、エントリーしていない方にもオススメです。スタッフの皆さんが丁寧にサポートしてくれますし、エイドも充実。ロングトレイルで完走を目指す方は是非ご参加してみて下さい。
なか
下りが怖くなくなる!
山で捻挫をして、下りが調子悪くなっていたのですが、このキャンプでとっても良くなりました。
下りってこんなに楽ちんなんだね。
のんあに
走りの見直しのきっかけに
講師の話は最初から今流行りのランニングの考えと違う所が多々あり、混乱しましたがその動きを実践、体感してみると府に落ちる所がありました。また自分の走りを見直すきっかけになりました。筋持久力が・・ハムストリングスを使って・・等ガチランナーが思い浮かべる内容ではなくファンランの人も「楽に長く走る」が学べる内容です。当たり前かもしれませんが講義内容は情報満載で身体に染み込ますのには結構時間がかかりそうです。
てっちゃん23
ヒルクライムだけではない汎用な理論。
トレランの直登が超苦手で、少しでも改善すれば儲けものと思って参加しました。が、このミズグチメソッドはヒルクライムに限らず、あらゆるランニング、あるいはウォーキングの効率を抜本的に改善する凄いメソッドでした。人のからだの構造(特に骨組み)に基づいて理論的に説明いただき、理論だけでは頭デッカチで終ってしまうので、それを定着するための反復練習を行います。おかげでしっかりと持ち帰ることができました。なお、ご本人曰くで「ミズグチメソッドが凄いのではなく、世界ではごく普通の理論であり、おかしいのはジャパンメソッドだ」とのことでした。様々なシーンで試していこうと思います。