いろいろなところを走るので、飽きずに走れました。暑かったので、エイドを5キロに一つではなくもう一箇所くらい作ってもらえたらありがたいです。

細かい表彰や、500円金券の参加賞スタイルはとてもよかったです。

あまり見かけないカロスカントリーの大会。昨年の10キロに続き今年は20キロに挑戦しました。気温が高く5キロで止めたくなりましたが、途中スタッフの方や遊びに来ていた子供達に応援して貰い最後まで走り切りました。登りの階段や坂に足がもたず、歩きを入れましたが次回は走り切れるように鍛錬したいです。

今回初めてだったので、当日の暑さも考慮して短めの10キロにしました。一周が5キロのコースは舗装もグラベルも階段もあり、で厳し目のコース。この暑い中、どうなる？って思ってたけど、そこそこ日陰もあってよかったです。クロカンの面白さ満喫できました。
参加者少なかったけど続いて欲しい。

普段走れない山道等のコースで新鮮でした。
もっと沢山の方が参加してもいいのにとも思いました。
ただ参加者の大半が暑いのもあってか半パンTシャツで、マダニの脅威に対する認識が甘いのでは？この点ははい主催者がもっとアナウンスして欲しいです。

はじめて参加しましたが、舗装路や芝生、階段等がありハードですが、楽しく飽きないコースでした。年代別表彰もあり、モチベーションUPにもなります。全てのスタート時間を早めて、より長距離のレースもして欲しいです。

大会主催者やボランティアの方には、御礼を申し上げます。
フルマラソンを越えた距離を走るウルトラマラソンの１００ｋｍの自己記録を更新するには、打ってつけの大会です。周回（５ｋｍ／周）でほぼ起伏がない赤穂海浜公園内を走るコースです。
ただし、公園に遊びに来ているファミリーの一部の方が、マラソン大会をしているコースを無意識に横切るために、避けて走ることがたまに発生します。

獲得標高がそれなりにあり、周回コースですが意外と景色も変わり飽きずに走れると思います。また主催ボランティアの方々も暖かく声援してくださるので素敵な大会と思います。

コースは登り坂が厳しい。タイムは出にくい。
駐車場は入り易いしコースにも近い。車でも着替えが出来る。運営もスピーディーで非常に良かった。

当日は小雨混じりでしたが、丁度よい気温で走りやすかったです。コースは想定よりもしっかりしたアップダウンがありペースコントロールが難しかったです。部分的に往路復路がすれ違いがあり狭い所が有りましたが、参加人数が少ないお陰で問題無しでした。改善を希望する所は、給水からゴミ箱が近すぎ　コースが間違い易い　表彰式が遅い　其々に理由があると思いますが、改善出来れば更に良い大会になると思います。

天候が思わしくなかったのですが、大降りはせず、少し濡れて、体が冷えましたが、まずまずだったと思います。キロ表示が道路に貼られたテープに２キロ、４キロと書かれてあっただけだったように思います。
そのあたりが充実してくればと思います。

公園内で安全で良かった。年代別の表彰状があるのがありがたい。来年も出たいです。

1周5キロのコースを6周しましたが、アップダウンも少なく小雨の中、走りやすかったです。
ただエイドに1時間30分を過ぎたら補食が出ると案内にありましたが、見当たりませんでした。
また、参加賞がなく、ゴール後にくじをひいて、ハズレでタブレット１つはあまりにもひどいと感じました。参加費5500円でこれはないのでは？

初めての24時間走に一人で参加しました。（一人で行くもんじゃないですね(笑)）
一人で困ったことはいくつか起こりましたが、運営の方は終始サポートをしてくださいました。特に朝方くらいからは積極的な声掛けが増えてきて元気をもらえました。
疲れているだろうに感謝しかありません。走ることに集中できたことに感謝です。

今のところ「おなかいっぱい」な感想ですが、また出たくなるかもしれないなと思っています。そのときはよろしくおねがいいたします。

７回目です。今年こそと思い、ロング走、夜間走を行い臨んだが見事に撃沈しました。それでも楽しいので来年も参加するつもりです。ぐるぐる苦手という方、だまされたと思って参加してみてください、結構癖になります(笑)

1人で参加しましたが、たくさんの知り合いが増えたくさんの応援をいただきました。エイドも最高♪ルート上のスタッフさんも暖かい声援に感謝。
大会に携わる全ての方に感謝致します。ありがとうございました。

初めてマラソン以上の距離のチャレンジでした。中盤から歩くことさえも痛みが走るようになりましたが、何とか24時間動き続けれました。
少ないスタッフの中で頑張っておられる皆さんにはホントに感謝です。また参加者からの意見等にも、最初の競技説明の時に返答の時間を設けられているところは素晴らしいと感じました。
来年はもっと鍛えてチャレンジしたいです。

コース自体はスイムはお風呂で泳いでいるような感じだし、バイクは加速したと思えば減速するし、ランは芝生のコースやカーブが多かったりします。それでもエイドがランにはしっかりあり、風も割と吹いていた時もあったので涼しい場面もありました。影の部分なんかは特に涼しく感じます。スタッフさんの応援もところどころ定期的にあってすごく頑張れました。赤穂を感じる二つの意味でアツいレースでした。
　今回はこの赤穂トライアスロンの2部で優勝させていただいたのでとても思い出深いレースとなりました。本当にありがとうございました。

例年この時期開催のスプリングマラソンのコース改修の影響で、去年は6月の開催だったクロスカントリーが今年は4月に。
マラソン走る方の為30kが新設された(今回だけ？)ので参加しました。
不整地を走る経験は少ないのでマラソンシーズンでない時に走るのはいいと思います。
参加者も少なくマイペースで走れます。
クロスカントリーとトレイルの違いがわからなくなるようなキツい坂がありますが、最初の平坦部分は下り基調なんで、自分の弱点が分かって今後のトレーニングに課題が見つかります。
運営も事務的ではなく、皆さん気さくです。
タイムはチップ計測で、また次頑張ろうと思います。

アップダウン、階段、色んな場所を走れて
良い練習になりました。
階段は、下りにくくて、滑りそうになりました。少し、気を付けて走らないと感じます。

15キロコースを無くしたのは×、来年から復活させて欲しい。それ以外はOKだと思います。
また参加させていただきます。