フルマラソンの終盤、30kmを過ぎてから「脚が動かない…」という経験を持つランナーも多いと思います。それを防ぐためには、月間走行距離を延ばすだけでなく、「1度に長い距離を走るトレーニング」を行っておくことが重要です。東京35(トウキョウサーティファイブ)は侍ペーサーズが練習会で35kmまであなたを導き、終盤のキツさの「疑似体験」を体感させます。サポートも豊富。フルマラソン1ヶ月前の距離走を是非一緒に行いましょう。
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