フルマラソンの終盤、30kmを過ぎてから「脚が動かない…」という経験を持つランナーも多いと思います。それを防ぐためには、月間走行距離を延ばすだけでなく、「1度に長い距離を走るトレーニング」を行っておくことが重要です。東京35(トウキョウサーティファイブ)は侍ペーサーズが練習会で35kmまであなたを導き、終盤のキツさの「疑似体験」を体感させます。サポートも豊富。フルマラソン1ヶ月前の距離走を是非一緒に行いましょう。
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イベント主催者への過去のレビュー
hattayy
開催ありがとうございました
1.3kmの有明防災公園を周回。1周がほぼ見渡せるので、遠くで走ってる集団が見えるコース。コース内側にトイレがあり、集団を離れてトイレにいっても周回してくる集団に戻ることもできました。速いペース集団に抜かされるときにファイトと応援をかけてもらえるので退屈はしないです。私がいたキロ6分半の集団は女性が多めで、雑談しながら走れるのでよかったです。一人で知り合いもいないしで、最初は不安いっぱいでカチコチでしたが走った後にはみなさんのことが戦友みたいに思えます。 集合場所はいけば見晴らしもよくて人だかりもあるので一発でわかりました（スタートの路面標識のある位置でした）。エイドにお茶あり。給食サポートは最初に配っていただいたのでカバンに入れてしまいましたがせっかくだから持って走ればよかったなと後で後悔。途中離脱して35kmは走れなかったけど、いい機会でした。開催ありがとうございました。
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