すーさん@sosuu
個人

すーさん@sosuu

活動エリア
福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
スポーツ
ランニング、トレイル、バスケットボール

理学療法士×トレーナー

ランニング、トレイルランニングでの効率の良い動作を追求して日々学んでいます?‍♂️

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    福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
  • スポーツ
    ランニング、トレイル、バスケットボール

イベント主催者への過去のレビュー

おーーもり

5.00

日々のチューニングが大事

日々のランニングやトレイルの練習に準備運動はおろそかになりがち 準備運動から体の予兆を感じ取り、それを調整していくことで、怪我をなくすことにつながることを学びました。

β べーちゃん

5.00

ケガをしない為のウォーミングアップ

なぜウォーミングアップが必要なのか、胸、腕振り、股関節、筋肉の連動などを実践する前に説明があるので、身体を動かす際に意識しやすく、とてもわかりやすかった。 ケガをしやすいのてとても助かりました。

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