脂肪燃焼効果たっぷり！オーストラリア発祥ダンスミックスエクササイズThe Jungle Bodyのレッスンを京都を中心に開催しています♪
運動が苦手でも、間違っても、途中で休憩してもOK♪
〜ジャングルボディーとは？〜
人気の洋楽に合わせて簡単、でも運動量はランニング並！
1時間で約400~700kcal消費できちゃう老若男女問わず楽しめるダンスエクササイズです♪
ボクシングやヒップホップ、筋トレ要素をミックスして1曲の中で３〜5つの動きを繰り返す楽しいダンスエクササイズ♪
毎月新しい曲・動きにも変化していく飽きることのないジャングルボディー！
楽しみながら、有酸素運動〜筋トレまで出来ちゃいます✨
どんなエクササイズかインスタグラムのリールからもご覧ください♪
https://www.instagram.com/czu.uuu
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- 滋賀県、京都府、大阪府
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- スポーツ
- フィットネス、ダンス、その他
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