プロギングはランニングとゴミ拾いを掛け合わせたNEWフィットネスです。
ごみを拾うという上下運動で、通常の活動の1.2倍の運動効果があると言われています。
また、いろいろな方との交流を通して、楽しく街をきれいにして、とてもいい気持ちで活動ができます。速い遅い関係なく楽しめますよ！
みんなで楽しくゴミ拾いしながら走ります！
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