近くで開催予定のイベント
【アップダウン対策！】1km7分00秒！赤坂御所アップダウン10km〜30km走
赤阪御所周回コース（約3.3km）での起伏あるアップダウン10〜30km走です。アップダウンを走る事で平坦のコースよりも脚力・心肺機能の強化が期待できます。どのマラソン大会にもアップダウンは付き物。練習で走り込...
東京都 (千代田区)
がんばれゆうすけ木曜練習会6月＠日比谷公園
初心者～上級者の方向けの練習会です。 6月開催日(6/4・6/11・6/18・6/25) 日比谷公園集合⇒体操⇒フォーム作りのドリル⇒ラダートレーニング⇒日比谷公園の周回1.7Kコース×3周※計5.1K。雨の日は体操1.7K×4周※計6.8K 周...
東京都 (千代田区)
■ナベラン【秋マラソン足づくり2部練│火曜8時＋9時半】サブ3.5～サブ4前後【単発】
秋マラソンで自己ベストを更新するための、夏（7〜9月）の3ヶ月限定・足づくりプログラム！ 暑さで練習量が落ちがちな夏だからこそ、効率的な「2部練」でスタミナを強化しませんか？ 8:00からちょっとがんばるトレー...
東京都 (千代田区)
