エスフォルタ六本木

近くで開催予定のイベント

ランニング 2026/4/22

平日夜の時短マラソントレーニング。走り方ドリルでフォームを整えてから実践トレーニングで走力アップをめざしませんか？基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎！何から始めたらよいか分からない、どんな...

東京都 (千代田区)

ランニング 2026/5/31

フルマラソン3時間30分切り（サブ3.5）を目指す方を対象にインターバル走を行います。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォ...

東京都 (千代田区)

ランニング 2026/4/26

春のマラソンに向けてどんな距離走をしていますか？がんばっているのになかなか結果につながらないという方！レースペースなど追い込みすぎの距離走は返ってマイナスになることも、、、適度な練習負荷で頻度をあげて...

東京都 (千代田区)

2026/5/16