以下にて、来月(7月)のトレラン練習会を企画しましたので、よろしければ参加願います。大小4つの山を登り超え行く、タフなコースですが、夏場の走り込みに最適です。日時：7月1日(土) 集合場所等:東村山駅0700or上北台駅0720(朝食は済ませて下さい) 移動手段:メンバーの車(定員7名)で奥多摩湖の駐車場まで移動。複数名集まれば、車複数台で移動(現在参加者5名。) コース:奥多摩湖駐車場～青梅街道(奥多摩湖北岸)～ドラム缶浮橋～イヨ山～ヌカザス山～三頭山～鞘口峠～月夜見山～奥多摩湖南岸～奥多摩湖駐車場 (約25km　予想所要時間4時間半) 装備品: 水分1リットル必携(できれば1.5リットル)、手袋(トレラン用グローブ推奨。なければランニング用等も可)、着替え(車両に残置するのでバックパックに詰める必要なし)。また、ジェル等の携帯できるエネルギー源を少々持つことを推奨します(3時間を過ぎるとエネルギー切れを起こす可能性があるため)。打ち上げ:東村山駅周辺。時間は練習後、皆で調整して決めましょう(希望者のみ)。

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