愛知県(豊橋市)
【豊橋市】正しい走り方を身に着け「楽に」「速く」走るためのランニングレッスン 受付終了
- イベント主催者
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/7/5 00:00まで
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- -
- 規模
- ~29人
- レベル
- -
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- 山下大地
SamuraiPunchToyohashi@outlook.jp、080-8265-7948 - イベントID
- E0107927
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
「正しい走り方」を身に着けて、今より「楽に」「速く」走れるようになりませんか?
正しい走り方をみにつけると、、、
☑楽に、速く、長く走れる!
☑ケガをしなくなる!
☑見た目がかっこいい!
ランニングをより楽しむことができます!
「楽に」「速く」走れる「正しい走り方」3つのポイント
☑推進力を逃がさない正しいランニング姿勢
☑筋肉ではなく全身のバネを使ったランニングフォーム
☑走りが軽くなる腕振り
ぜひ、あなたの力を引き出すお手伝いをさせてください。
この練習会ではエクササイズ、動きづくりをメインに行います。
■レッスンの流れ
10:00 準備体操・自己紹介・カウンセリング
10:15 ウォーミングアップ・フォームチェック(1.5km)
10:30 フォーム改善のレッスン
11:30 確認のジョギング
12:00 終了予定
イベント主催者
皆様のランニングライフをより楽しく、充実したものして頂くためのお手伝いをしています。
好きな本は「Born To Run」
【主なコーチング実績】
〇Sさん(40代/ランニング歴4年/コーチング1年6ヶ月)
ハーフマラソン
1:29:52 → 1:20:44
〇Yさん(40代/ランニング歴1年半/コーチング1年)
ハーフマラソン
1:46:49 → 1:26:44
Izu Trail Journey70K 完走
【経歴】
岩倉総合高校→皇學館大学→サンベルクス陸上部→フリーコーチ
【主な大会実績】
全日本大学駅伝1区出場
東海インカレ 3000mSC 2位
Davis Labor Day Race 10K 優勝
【自己ベスト】
5000m 14分25秒
10000m 30分07秒
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